Hur man använder Konditione spel i fotboll Practice

När coaching tekniska och taktiska frågor , samt kondition, kan användningen av betingade spel vara en stor faktor i huruvida begreppen överföring från praktik till det riktiga spelet . Rade spel är i grunden spel med särskilda regler eller restriktioner som ger ut en coaching punkt eller ämne i ett naturligt , lek -liknande sätt . Detta är vad du behöver
Kottar
Pinnies
Balls
Visa fler Instruktioner
1

Använd realistiska förutsättningar för taktiska frågor . Om ämnet är vägg - passningar, till exempel , konditionering i spelet så att varje attacker besittning måste innehålla en vägg passera innan ett skott kan arbeta , även om effektiva , är inte realistiskt . Istället konditione spelet så att varje kort pass måste ha en väggpasslöpa från förbipasserande , men mottagaren bör endast tillbaka om det är lämpligt att göra det , behåller den valfrihet . Det är viktigt att spelarna lär sig att läsa spelet istället spela robot . På samma sätt möter konditione ett spel för överlappande körningar för varje pass problemet med vad man ska göra för pass längre än 30 meter . Men spelet så att korta pass på vingen måste överlappas är mer realistisk konditionering eftersom den möjliggör realistisk långa passningar, samtidigt som det innehåller väggen övergår till området av fältet där de mest förekomma .
2 < p> manipulera måtten på fältet och mål i syfte att konditionera spelet mer naturligt. För att arbeta på bredden , använder vida fält som är också kort . Att arbeta på djupet , spela på långa smala tomter . Att arbeta på skytte , använder fullstora mål på små galler . Att arbeta på besittning med ett syfte , använder små mål på enstaka kottar för att göra poäng svårt , vilket kräver god besittning .
3

Dela upp fältet i zoner för att arbeta med taktiska idéer om form och positionering. Horisontella zoner är bra för offensiva arbete , medan vertikala tredjedelar är bra för defensiv rörelse och form . Wing -kanaler är bra för att korsa teman . Dela upp fältet i nio lådor är bra för rörelse bort bollarna .
4

Använd touch- förhållanden för dribblingar och passerar . En tre -touch minimal begränsning är bra för att arbeta på dribblingar och Finter , liksom 1v1 teman. Med hjälp av en tre -touch maximum , å andra sidan , är användbar när man arbetar på att passera begrepp , eftersom det håller bollen i rörelse och eliminerar orimliga dribblingar .
5

Applicera förutsättningarna för en del av spelet bara . Villkoren ska endast användas för att ta fram instruktionspunkter . Efter en tid , ta bort förutsättningarna för att se om lärande har förts över till ett gratis spel . Om detta händer , då det ämnet kan lämnas och ett nytt arbetat med . Om inte , då förutsättningarna kan appliceras på nytt eller temat tillbaka till vid ett senare tillfälle . Addera

[Hur man använder Konditione spel i fotboll Practice: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019165.html ]