Hur man organiserar en U6 Soccer Practice

Det kan vara svårt att coacha yngre spelare , den typ som du hittar i U6 (under 6 - år gamla ) fotboll . Deras muskler är fortfarande under utveckling och att de inte förstå begrepp så snabbt som äldre spelare . Nyckeln till att göra praxis effektivt är att göra barnen vill spela och delta . Instruktioner
1

Värm upp . Fråga dig idrottare att sitta och sträcka ut sina ben och armar och gör jumping jacks . Värmer upp bidrar till att eliminera drog muskler .
2

Arbetet med sina dribblingar genom att spela Red Light , grönt ljus . När du ringer " grönt ljus ", spelarna dribbla bollen mot dig . När du ringer " rött ljus ", de stannar och står stilla . En annan övning är att låta varje spelare dribbla bollen , att väva in och ut mellan koner . Addera 3

Lär barnen hur man skyddar bollen från det andra laget genom att spela en hålla bortamatch . Disposition ett område 60 meter med 75 meter med kottar . Välj två spelare för att ta bort från resten av gruppen bollen . Gruppen dribblingar och passerar bollen runt , och de två spelarna måste rycka bort det .
4

Demonstrera en kasta i. Låt varje spelare står med en boll på sidlinjen . Han ska hålla bollen med båda händerna och föra den bakom huvudet . Instruera honom att ta ett steg framåt och kasta bollen på fältet med en bra , kula passera .
5

Öva skjuter bollen genom att ha en tävling om vem som kan sparka bollen hårdast . Instruera spelarna att sparka bollen med toppar av deras skosnöre och tårna pekade nedåt . Sätt en coach på nätet och rulla bollen mot en spelare . Han ska köra framåt och sparka bollen i nät.
6

Spela Apa i Mellanöstern för att undervisa passerar och komma bort bollen . Den " apa " spelare står mitt i en grupp och försöker få bollen medan de andra medlemmarna ge det till varandra . Addera

[Hur man organiserar en U6 Soccer Practice: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019203.html ]