Fyra måls avslutningsövning

Följande kommer från Don Herlan (Smedley). Mycket mer som detta kan hittas från Smedley på hans sida på www.smedleyssoccersite.com.

Procedur:

Spelare A börjar övningen med en löpning från målstolpen in i mitten, sväng höger vid skyltdockor. Mataren sätter tillbaka bollen från slutlinjen för att spelare A ska kunna avsluta. Efter att ha skjutit, Spelare A ersätter spelaren som gav honom passningen, och mataren går över till skjutlinjen (D). Borrningen fortsätter moturs, med spelare som börjar nästa löpning så snart skottet tas (eller tidigare, efter tränarens gottfinnande). Efter 5-10 minuter, borren ändrar riktning.

Coaching poäng:

1. När du väl är förbi skyltdockorna, sakta ner löpningen för att anpassa dig till passet.
2. Ta bara fast kontakt i stället för att övermanna bollen.
3. Närma dig bollen från en fyrtiofem graders vinkel istället för att komma rakt fram.

Progressioner/Regressioner:

Progression 1 – Jobba på utbrytningsavslut och gå 1 v 1 med målvakten.

---

Senaste inläggen

10 dec, 2021 Hålla utrustningen säker från stöld:6 tips 10 dec, 2021 10 dec, 2021 23 nov, 2021 5 fördelar med proteinshakes efter träning för idrottare 23 nov, 2021 23 nov, 2021 2-3074" /pexels->2-3074" 23 nov, 2021 Registrera barn för fotboll när du flyttar till en ny stad 23 nov, 2021 23 nov, 2021 18 nov, 2021 Soccer Awareness 5 v 2 Rondos med 1 och 2 beröring 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Uppvärmningslopp för dribblingar och passningar 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Förvandla din bakgård till en fotbollsplan 18 nov, 2021 18 nov, 2021 16 nov, 2021 Hålla skadedjur borta från ditt fält:5 tips 16 nov, 2021 16 nov, 2021 8 nov, 2021 Hur man väljer den bästa gräsmattan för din fotbollsplan 8 nov, 2021 8 nov, 2021 5 nov, 2021 Hur man hanterar en spelare med ischias 5 nov, 2021 5 nov, 2021 18 okt, 2021 10 roliga sätt att fira en spelares födelsedag 18 okt, 2021 18 okt, 2021

[Fyra måls avslutningsövning: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044902.html ]