Defensiv övergångsmentalitet:Vinna tillbaka bollen

Denna session presenterades på 2018 års fotbollsmästare Coaches' Clinic av Bobby Muuss, huvudtränare för Wake Forest Demon Deacons herrlag i fotboll. Ta reda på mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.

---

Beskrivning:5v2 i rutnätet. 4 anfallsspelare runt utsidan med en spelare centralt. Spela flera omgångar. Först utan poäng, bara attackerande grupp försöker hålla bollen så länge som möjligt, och se om de kan få en rytm. Gå vidare till att spela ett spel där den anfallande gruppen får en poäng om de kan ansluta till den centrala spelaren och backa utåt. Det räknas bara som en poäng om den centrala spelaren ansluter till någon annan än den som spelade in den.

Nycklar:De två måste arbeta tillsammans för att göra rutnätet litet, och skär ut passningar till centralspelaren. Nyckeln för den anfallande gruppen är konstant rörelse från den centrala spelaren, och hålla bollen i rörelse snabbt runt utsidan för att hitta möjligheter att penetrera.

---

Beskrivning:Grupp av försvarare väntar bakom porten. 3 går in i starten och försvarar sig mot 7 anfallare. När de vinner bollen kan de gå till något av målen. Anfallande lag försöker behålla bollen, 7 pass =1 pkt. Efter att ett mål har gjorts eller bollen går ut, nya tre försvarare kommer in i rutnätet, men de kan inte komma in förrän de 3 går ut genom portarna.

Nycklar:Arbeta hårt för att stänga rymden som en grupp med bra teknik. Bli inte splittrad och lås spelet åt ena sidan. När ett mål har gjorts eller bollen går ut, hur snabbt kan den defensiva gruppen gå över för att få 3 nya spelare?

---

Beskrivning:7v7 +1 i rutnätet med ett mål i varje ände. Varje lag kan bara använda sitt attackerande mål. Få en poäng genom att spela utanför det höga målet och sedan ansluta till en tredje man löpare i målzonen. Om ett lag får in bollen i målet, de belönas med besittning när de startar den nya bollen. Bollen kommer från tränaren på sidlinjen. Spela en 3-3-1.

Nycklar:Arbeta i rader för att pressa motståndaren och neka centrala passningsbanor, se till att motverka målet när du vinner bollen, och banlöpare att neka passningar till 3:e manslöpare från målet. På anfallet försök att bryta ner motståndaren centralt.

---

Beskrivning:3 lags besittning. Vilket lag som än förlorar bollinnehavet försvarar sig mot de andra två.

Nycklar:Stänger utrymmet defensivt och gör fältet mindre. Att attackera, flytta bollen snabbt och försöka hitta växeln.

Beskrivning:10 v 8 går till mål. Defensiv grupp med 2 rader av 4. När defensiv grupp vinner den, de försöker hitta ett av kontringsmålen för en poäng. Bollen läggs in från tränaren på mittfältet.

Nycklar:Håll dig kompakt och skär ut centrala passningsbanor defensivt. Håll den anfallande gruppen bred, och banlöpare på service. Nycklar för den anfallande gruppen är konstant rörelse från bollen och att hålla bollen i rullning. Kan vi penetrera centralt istället för att nöja oss med bredspel?

[Defensiv övergångsmentalitet:Vinna tillbaka bollen: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044861.html ]