Frisparksrutin

I den här frisparksövningen arbetar vi med att skapa utrymme nära väggen genom att dra spelare bort från målet och avskärma från anfallare för att tillåta nummer 9 att penetrera utrymmet med mer tid. Du bör sikta på att få ett snabbt skott av.

---

Utvalda

Frisparksrutin - Att få försvaret att möta sitt eget mål

Frisparksrutiner bör bearbetas i praktiken för att förbereda ditt lag för dessa fantastiska poängmöjligheter i spelet. I denna rutin:

Dra ut försvarare genom att spela kort

Backlinjen trycker ut och lämnar utrymme för attack

Korsets kvalitet är avgörande

Övningar för att förbättra dina lags frisparkar

Dessa fasta spel involverar 3-4 spelare. De är främst avsedda för indirekta sparkar (men fungerar lika bra för direkta sparkar) i eller nära utvisningsbåset. Dessa är ganska enkla bitar som alla lag kan använda.

[Frisparksrutin: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044751.html ]