Vad är en Side Kick Motsvarar

? Sido spark är en överföring av benet fart från fram till lateralt igenom knä positionering , fot vrid och hip vridmoment . Dess makt kommer från ompositionering höfterna att engagera glutes , hamstrings , höftböjarmuskelaturen och quadriceps i en enhetlig stack rörelse . Den har stor bromskraft och förmågan att krossa muskelvävnad och tår ligament . Den är avsedd för självförsvar ändamål och organiserade stridshändelser. Den säck mjöl

En välgjord sida sparkar till den nedre bålen är nedslående om du är en angripare . Det motsvarar en 10 - pound påse mjöl slungas in i din midsection med kraft . Effekten kan slå vinden ur dig och avleda någon rörelse framåt som du kan ha . Du kan drabbas av blåmärken revben om spark kastas av en utbildad professionell . För den som kastar kick det är som att sitta fast hälen på foten i samma säck mjöl .
Melon

Om någon besitter den flexibilitet att kasta en side kick i huvudhöjd , finns det en möjlighet att de har betydande utbildning . En sida spark levereras till huvudet kan lätt slå mottagaren medvetslös . Det är likvärdigt med att träffas av ett tvång kastat 15 pund medicin boll . Resultatet kan vara en skadad käke eller en hjärnskakning . Addera The Drive By

En side kick med rätt mängd höft vridmoment från rätt vinkel kan krympling en motståndare . Det är likvärdigt med klipps i benet av stötfångaren på en liten bil som färdas i 25 till 30 mph . Den som kastar spark kan använda kropps vridmoment och gravitationen att kompromissa benstommen av benet av angriparen . Sido spark kan rubba knäleden eller bryta skenben eller vadben . För den person som kastar en sida sparkar till en angripare ben , känns det som att använda din häl för att bryta en tjock pinne som lutar sig mot en vägg .
Spinning för Power
Ovulkat kroppsmomentselar ytterligare styrka .

fysiken i side kick kan förvärras att tillverka ännu mer makt . Detta sker i den snurrande sido spark där utövaren skapar mer kropps vridmoment genom att rotera axlarna 180 grader . Under spinn, kommer praktikern bringa knäet upp till brösthöjd , spinning på bollen av stödfoten och sparkar med den andra. Det är likvärdigt med att bli sparkad i bröstet av en mula eller en hingst . Effekterna kan blåmärken eller spräcka bröstplattan, bryter revben och stoppa ditt hjärta . För kickern är det som att köra din häl till en tunn planka av torrt trä . Addera

[Vad är en Side Kick Motsvarar: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012000839.html ]