Coaches Corner:Vad ändrar du mot slutet av säsongen?

Carla Berube (Princeton University)
Ändrar du ditt förhållningssätt till träning eller spelare när säsongen fortskrider efter de första veckorna eller månaderna? Om så är fallet, hur?
Ja, träning tenderar att kretsa kring spelplaner för varje kommande motståndare, med mycket mindre dunkande på min atlets ben. Games tar hand om det. Vi arbetar med aspekter av vårt spel genom att titta på film av våra spel. Övningen är fortfarande konkurrenskraftig och utmanande, och vi försöker bli bättre varje dag. Jag tror inte att jag ändrar min inställning till mina spelare alls. Jag försöker vara så konsekvent som möjligt, så att de vet vad de får dag ut och dag in.

Specifikt, som konferensturneringar eller slutspel, etc., Börja, är det något du ändrar på det?
Övningen blir effektivare, kortare tid på banan. Vi jobbar fortfarande på vår motståndare samtidigt som vi blir bättre och mer tid ägnas åt film, skytte, frikast, etc. I Ivy League, ni spelar mot varandra två gånger under grundserien, och i Ivy-turneringen kommer du att se ett lag för tredje gången. Du måste vara redo att ändra hur du försvarar dem och ha några saker offensivt som de inte har sett ännu.

Matt King (Arizona Basketball Coaches Association &CCV Stars Youth Sports)
Ändrar du ditt förhållningssätt till träning eller spelare när säsongen fortskrider efter de första veckorna eller månaderna? Om så är fallet, hur?
Ja. Mantrat som vi alltid försökte använda med vår personal när vi närmade oss våra spelare sent på säsongen var, "fräscha kroppar, fräscha sinnen." Säsongen är lång. Ibland, den är riktigt lång. Jag upptäckte att det ofta är mer påfrestande mentalt än det är fysiskt, så att försöka hitta sätt som fräschar upp kroppen och sinnet är verkligen värdefullt. En ledig dag, överraskningsresa till bowlinghallen, eller en 45-minuters träning kan verkligen hjälpa ditt lag att spela som bäst när det betyder som mest.

Specifikt, som konferensturneringar eller slutspel, etc., Börja, är det något du ändrar på det?
I delstaten New Mexico, vi skulle avsluta grundserien och inte spela vår första slutspelsmatch på sju dagar. Det var tufft och utan en plan kunde det döda dig. Så, vi skulle alltid göra något roligt istället för att träna dag ett. Ett år, vi gjorde en 2K-turnering för vårt lag istället för att träna. Det gav våra tränare en chans att se så mycket film av vår motståndare under en 48-timmarsperiod som möjligt. Dag två och där handlade bara om att vi skulle bli bättre med massor av skytte och grundläggande färdighetsutveckling. Vi sa inte ett ord om vår motståndare. Dag fyra och fem (övade i 90 minuter eller mindre) var scoutdagar och användes för att förbereda oss på vem vi spelade, både offensivt och defensivt. Dag sex var en kort träning (60 minuter) – avslutande av alla förberedelser och skjutningar. Dag sju var ett kort förspel, och sen lekte vi. När vi vann den matchen, vi var tvungna att vinna tre matcher på fyra dagar i delstatsturneringen. Vår regel var att vi aldrig gick till ett gym på rygg mot rygg dagar. Gå igenom var på hotellet, och vila var prioritet. Det var inte alltid perfekt, men jag kände att våra barn alltid var redo att leka.

DeLisha Milton-Jones (Syracuse University)
Ändrar du ditt förhållningssätt till träning eller spelare när säsongen fortskrider efter de första veckorna eller månaderna? Om så är fallet, hur?
Mitt förhållningssätt till träning eller mina spelare under säsongen är väldigt viktigt för mig. Jag håller ett öga på hur mitt lag utvecklas, samt mina spelares hälsa och utveckling, att bedöma vad vi successivt kommer att göra varje dag. Grunden för mina metoder kommer alltid att vara densamma när det gäller hur vi börjar, men de övningar vi gör och längden kommer alla att bero på vad vi behöver arbeta mest med.

Övningar är alltid en del av min träningsplan, men jag är väldigt noga med att se till att övningarna är effektiva och täcker flera färdigheter i en.

Specifikt, som konferensturneringar eller slutspel, etc., Börja, är det något du ändrar på det?
När eftersäsongen börjar, Jag förkortar träningarna enormt för att spara energi och övervaka tiden mina spelare spenderar på benen. Att vara så fräsch som möjligt för eftersäsongsspel är ett stort fokus för mig. Vid det här laget av säsongen, våra filosofier offensivt och defensivt borde vara enorma, och spelarna ska vara bekväma med alla koncept. Detta gör att träningen kan halveras (tidsvis).

Brian Robinson (Bishop McGuinness High School, NC)
Ändrar du ditt förhållningssätt till träning eller spelare när säsongen fortskrider efter de första veckorna eller månaderna? Om så är fallet, hur?
Allt eftersom säsongen fortskrider, vi försöker förkorta vår träningstid. Den fysiska avgiften för en säsong är en del av tankeprocessen där, dock, det finns också den mentala sidan av saker och ting. Vi vill att deras sinnen ska vara så fräscha och klara som möjligt. Vi tror att de borde känna till systemet då, och det finns ingen anledning att lägga till extra minuter till deras kroppar och sinnen

Specifikt, som konferensturneringar eller slutspel, etc., Börja, är det något du ändrar på det?
Vi kan lägga lite mer tid på detaljerna om en scout när turneringstiden rullar runt. Kanske finns det ett specifikt spel eller försvar som vi behöver använda lite mer av vår träningstid på, men förutom det är våra rutiner business as usual. Vi har en filosofi om att hålla saker så normala som möjligt för att inte få det att verka som ett speciellt spel, motståndare eller runda är viktigare än en annan. Rutiner som fastställs den första dagen måste bära in efter säsongen.

Ras Vanderloo (Sioux City East High School, IA)
Ändrar du ditt förhållningssätt till träning eller spelare när säsongen fortskrider efter de första veckorna eller månaderna? Om så är fallet, hur?
Jag tror efter din försäsong och de första två veckorna av träning, allt måste vara inriktat på att förfina det du gör, implementera speciella scoutsituationer och bli bättre på det man gör som lag. Om du är ett övergångsteam, bli bättre på det genom att göra specifika övergångsövningar och mycket upp-och-ned-arbete. Om du är ett "set"-lag, fördela dina set i den individuella perioden, och fortsätt sedan att se till att alla känner till pjäserna och räknarna utanför pjäsen. När du har nått mittpunkten av din säsong, Jag tror att alla träningar borde bli kortare när du fortsätter att bygga mot din eftersäsongsturnering. Att hålla dina spelare fräscha och vassa sent på säsongen är viktigare än att lägga till fler spel sent på säsongen.

Specifikt, som konferensturneringar eller slutspel, etc., Börja, är det något du ändrar på det?
När du går in i dina eftersäsongsturneringar, varje veckas träning är spelspecifik, om vem din motståndare är och vilken scouting som följer med det. Många gånger är vändningen mellan matcherna mycket kortare under eftersäsongen än under grundserien, så tid och förberedelser är mycket viktiga. Var inte rädd att som huvudtränare delegera jobb till dina assisterande tränare för att använda den lilla tid du har mellan matcherna. Om igen, Jag tror att det är väldigt viktigt att förkorta träningstiderna för att hålla dina spelare fräscha under din turnering.

Ställ dina frågor på Twitter med @USABYouth och #CoachesCorner

[Coaches Corner:Vad ändrar du mot slutet av säsongen?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047216.html ]