GOLFTIPS:VILKA DRILLAR BÖR DU ÖVA PÅ DRIVING RANGE?

Öva, Öva, Öva!

Driving range är den perfekta platsen för golfare att arbeta med nya tekniker och behärska sina färdigheter. Även utan banspel, många golfare kan kontinuerligt förbättra sina färdigheter utan att ens kliva in på det första hålet. Det är här driving range-borrning kommer in i bilden. Nedan listas några övningar som låter dig öva effektivt och totalt sett sänka din poäng. Om du vill ha tips som detta och mer, kolla in våra Nike Junior Golf Camps!

1. Samma klubb, Olika mål

En klubb betyder inte bara en distans. Många av klubborna i din golfbag kan användas på olika sätt som kan fungera till din fördel. För denna specifika övning, "Samma klubb, Olika mål", du har förmågan att få en känsla för hur långt eller kort du kan slå den. Målet med denna övning är att bli bekväm med klubban som är i din hand och använda den för att gynna din poäng. I denna övning, använd samma klubba och sikta på flera mål som är olika avstånd. Detta hjälper dig att raka av eller lägga till yards till ditt slag genom att använda samma klubba. Till exempel, ta ditt 6-järn och försök slå det 160 yards, sedan 150, 130, 115, och slutligen 100. Försök att göra dessa med varje klubba när du är på driving range och du kommer att börja lära dig hur långt eller kort du kan slå var och en av dina klubbor.

2. Tempovariationer

Medvetenhet är allt när du är på kursen. Därför, den bästa tiden att träna under press är driving range. När du är på kursen, ditt tempo kan fluktuera när du är under press och stöter på svåra situationer. I denna övning, vi kommer att arbeta med ditt tempo. Börja med att slå dina skott i 25 % tempo, sedan 50%, 75 %, och slutligen 100%, för att lära dig ditt optimala tempo. När du lärt dig vilket tempo du är bäst på, när du är på banan kan du justera ditt slag för att bli medveten om förändringarna i ditt tempo. Genom att slå in ditt tempo på driving range, du lär dig hur du förblir lugn i högtryckssituationer och slår varje slag i ett jämnt tempo.

3. Spänningsvariationer

En annan variabel som förändrar golfares sving när de är på banan är deras variation i spänning. När man är under press, golfare tenderar att spänna sig och övergripa sin klubba, vilket kan resultera i ett dåligt skott. För det mesta, detta kan orsakas av nervositet eller övertänkande om din poäng och totalt sett ta en vägtull på din poäng. I denna övning, variera ditt grepptryck genom att greppa klubban så hårt du kan och ta ett skott. Efter varje skott lossar du ditt grepp med skalan 1-10 (10 är väldigt tight och 1 är väldigt lätt). Efter att ha kört igenom varje skott, notera när spänningen fungerar bäst för dig och påminn dig själv medan du svänger för att använda det numret.

Om Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps är en division av US Sports Camps, Inc (USSC). Med huvudkontor i San Rafael, Kalifornien, USSC är USA:s största nätverk för sportläger och den licensierade operatören av Nike Sports Camps. Företaget har erbjudit sommarläger i USA sedan 1975 med samma uppdrag som definierar det idag:att forma en livslång njutning av friidrott genom högkvalitativ idrottsutbildning och kompetenshöjning. Nike Junior Golf Camps erbjuder övernattnings- och dagläger för juniorer, samt avancerade spelarläger på över 130 platser över hela landet. Sedan 1994, mer än 200, 000 juniorgolfare har deltagit i lägren.

[GOLFTIPS:VILKA DRILLAR BÖR DU ÖVA PÅ DRIVING RANGE?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047498.html ]