Hur köra en Blitz - Switch Defense i Basket

En Blitz - Switch är en effektiv defensiv manöver som kan leda till omsättningar och enkla korgar . När genomförs korrekt, kan en Blitz - Switch skramla även de bästa bollen handlers och få dem att resa , dubbel dribbla eller kasta bort bollen . Detta är vad du behöver
bra grund för defensiva färdigheter
Bra lag kommunikation
Visa fler Instruktioner
1

TVINGA dribbler MOT EN lagkamrat . Favor ena sidan av Dribblers kroppen för att göra honom /henne dribbla i riktning mot en lagkamrat . Tanken är att få dribbler och hans /hennes lagkamrat nära anslutning till varandra .
2

Blitzer GÅNGER Blitz ORDENTLIGT . När dribbler är 7-10 meter av en lagkamrat ( denna person kommer att kallas " Blitzer " ) , den Blitzer skriker " BLITZ " och rör sig snabbt för att dubbel laget dribbler . Målet är att få dribbler att plocka upp dribbla medan den öppna motståndare ( spelaren som Blitzer vaktade ) Addera 3

Växlaren GÅNGER DET SWITCH ORDENTLIGT . När Blitzer kommer att fälla, den Switcher ( personen som ursprungligen vaktar bollen ) försöker förutse när motståndaren kommer att plocka upp dribbla . När dribbler plockar upp dribbla ( eller precis innan om du kan förutse väl ) , hoppar Switcher mot spelaren som Blitzer ursprungligen bevakning och in i omkörningsfilen . Detta är förmodligen den första plats som den dribbler kommer att se ut för att passera till och det kan göra det möjligt för en enkel stjäla .
4

TEAM ÄR HELA förnekelse. När Blitzer skriker " Blitz " , de andra tre lagkamrater som inte deltar i Blitz - Switch komma i position för att neka ett pass till den person de vaktar . Detta kommer endast att vara effektiva om de övriga försvararna gör det svårt för bollkontroll för att göra ett pass .
5

aggressivt driva BOLLEN . Varje försvarare måste ha en hunger efter bollen och försöka stjäla några mjuka passager eller lösa bollar som resulterar från tryck försvar . Addera

[Hur köra en Blitz - Switch Defense i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020427.html ]