Hur köra Five Out Motion Offense i Basket

Den 5 - Out Motion Offense kan vara en integrerad del av ett team offensiv filosofi . Med en hel del öppna ytor och möjlighet till rörelse , det ger många målchanser när de utförs på rätt sätt . Denna artikel kommer att fokusera på den grundläggande installationen och rörelser av den 5 - Out Motion Offense . Detta är vad du behöver
5 Spelare
basketplan
Visa fler Instruktioner
Ställa in
1

Point guard tar bollen i mitten av domstolen .
2

Forwards inrättats på vid armbågarna . Armbågen är den punkt där banan linjen och frikast linjen möts. Addera 3

Wings inrättats i hörnen precis innanför 3 -punkts linje .

Hur köra Play
4

När point guard får mellan halv - domstol linjen och upp på nyckeln , de framåt vända och etablera ett skärmlägeatt vingarna kommer att använda för att få öppna . De framåt måste läsa vingens försvarare och ställer in skärmen som mest effektivt öppna upp vingen för ett pass . Se min artikel : " Hur köra en Off boll skärm i basket " för tips ( se länk i Resources nedan ) . När skärmen är gjort , placerar sig /själv framåt i hörnet .
5

point guard väljer en sida av domstolen att göra den första pass till vingen ( bör point guard inte göra ett pass från mitten av spelplanen , eftersom den kan bli stulen lättare ) .
6

point guard gör passningen till vingen och går till andra sidan av spelplanen för att ställa en skärm på den motsatta flygeln försvarare .
7

motsatta flygeln kommer från skärmen och skär genom banan efter passet . Om passet inte blir gjort , bör han /hon ställa upp på ballside blocket .
8

Medan vingen skär genom banan , sätter point guard en skärm på spelaren försvara framåt mitt emot bollen . Sänkningar framåt till frikast linjen efter ett pass , medan point guard övertar positionen i weakside hörna ( andra sidan av domstol från bollen ca 12 meter från korgen ) .
9 < p > Om framåt inte får passet vid frikast linjen , han /hon hoppar ut till toppen av nyckeln för att ta emot en boll återföring pass .
10 p Om den första saxen ( vinge - genom körfält ) och andra skäraren ( fram till frikast linjen ) inte får passet , vill du flytta bollen tillbaka till mitten av spelplanen . Framåt skjuts ut till toppen av nyckeln för att ta emot passningen från vingen .
11

Medan passet görs , vingen som är på blocket går ut för att ställa in en back skärm på framåt i hörnet. Det framåt skär genom körfält söker bollen och ett skott i körfältet .
12

Om passet inte görs till framåt skär genom banan , fortsätter det fram till den andra sidan av domstol och får en skärm från spelaren på kort hörnet ( den ursprungliga point guard ) och skjuts ut på vingen för att få passet . Samtidigt som detta händer , vingen på den andra sidan ( vingen som fick det första passet för att starta uppspelningen ) sätter en ner skärm på spelaren i hans /hennes hörnet för den spelaren att pop ut på vingen för ett pass .

13

spelaren med bollen gör passet till spelaren på vingen och processen börjar om på nytt . Addera

[Hur köra Five Out Motion Offense i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020368.html ]