Så spelar man Denial Defense i basket

Försvar vinner basketmatcher . Om du vill driva tempot i spelet och tvinga din motståndare att göra misstag , kan förnekande försvar vara mycket effektiv . Målet med förnekelse försvar är att inte tillåta några passager som ska göras . Denna artikel fokuserar på hur man korrekt att spela förnekande försvar . Instruktioner
1

Bestäm om du ska vara i full förnekelse läge . Om din spelare är ett pass från kulan ( 20 meter eller närmare ) bör du ha full förnekande läge .
2

Se bollen och spelaren hela tiden . Detta kan göras med perifera seendet eller genom att föreställa ditt huvud är på ett vridbart och du är ständigt rotera den för att se båda . Addera 3

Bestäm gående körfält att bollen skulle levereras till din motståndare från bollen handler . I förbigående körfält är i ständig förändring som din spelare och motståndaren med bollen rör sig .
4

Placera dig själv mellan bollkontroll och den spelare du vaktar . Du bör vara inom 2 till 3 meter av honom /henne .
5

Har en fot närmare banan än din motståndare och den andra foten i mitten av sin kropp . Du bör ha en stark defensiv position - i balans , att kunna röra sig i någon riktning
6

Förläng armen så att din hand är i förbigående körfält
7 . .

Placera din hand så att handflatan är vänd mot bollen . Detta gör att du snabbt kan slå bort en boll om den kommer i omkörningsfilen .
8 p Om ett pass har försökt att din spelare , fokusera på att bara få en hand på bollen , och sedan gå och hämta den. Addera

[Så spelar man Denial Defense i basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020371.html ]