Hur man spelar en 3-2 zon försvar i basket

Den 3-2 zon basket försvar spelas när motståndarlagets vakter är sin dominerande offensiv kraft . Att spela detta försvar gör det svårare för oppositionen att driva bollen till korgen . När du spelar detta försvar på rätt sätt , är motståndarlaget tvingas ta omtvistade utanför hoppskott. Att känna alla möjliga försvar som kan spela kommer att ge ditt lag den bästa chansen att vinna . Detta är vad du behöver
Bastketball
Visa fler Instruktioner
1

Leta frikast linjen och baslinjen för den sida av domstol ditt team kommer att försvara .
Billiga 2

Placera dina två största eller mest högväxt spelare på varje block av banan som ligger nära baslinjen , på höger och vänster sida av korgen . Addera 3

instruera dessa två spelare att deras ansvar är att försvara mitt i banan och det område som sträcker sig hela vägen till sidlinjen på sin sida av spelplanen .
4

Placera dina tre snabbaste spelare längs frikast linjen sträcker sig till varje bisyssla . En spelare ska vara i centrum av frikast linjen , med de andra två spelarna uppradade på varje vinge .
5

Instruera dessa spelare att deras zon är 3 meter på vardera sidan om dem . Spelarna på frikast linjen ska försöka fånga bollen när den kommer in någon av de andra två ving spelarnas zon .
6

Öva boxning ut . Zon försvar gör det svårare att boxas ut och få returer . Varje spelare måste vända och hitta en offensiv spelare till rutan när ett skott går upp . Addera

[Hur man spelar en 3-2 zon försvar i basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020374.html ]