Hur att snorkla i havet

I havet kan snorklare utforska korallrev och andra sjöliv . Havet kan dock vara en farlig miljö . Flodvågor kan skjuta snorklare till rev och klippor , som kan orsaka skada . Det är bäst att träna snorkling i en pool innan i havet . Förutom vågor , måste du vara vaksam om sjöliv . Till synes vardagliga havsdjur som havssköldpaddor och sting strålar kan orsaka allvarliga skador . När snorkling , är det viktigt att hålla händerna för dig själv och helt enkelt njuta av sevärdheterna . Detta är vad du behöver
Snorkel fenor
mask med snorkel
Våtdräkt
Visa fler Instruktioner
1

Informera någon på marken som du går snorkling , och där du planerar att snorkla . Detta är viktigt i de fall det finns en incident och du inte tillbaka som planerat .
2

Hitta en partner att snorkla med . Du och din partner ska hålla ihop medan snorkling och hålla ett öga på varandra i vattnet . Addera 3

Drick mycket vatten , men inte äta någon mat eller dricka alkohol 45 minuter innan du planerar att snorkla .
4

Identifiera ett område i havet som är lugn utan vågor . Vågor är starka nog att slå igen dig i hårda föremål eller bära bort dig.
5

Sätt på din våtdräkt om snorkling i kallt vatten .
6

Spotta i masken att defog det . Gnid spettet runt masken linser med fingrarna . Skölj sedan masken i vatten och torka den med en handduk .
7

Placera masken över ansiktet . Se till att den passar tätt runt ögonen och näsan . Dra på baksidan av banden för att se till att den är säker , och att remmarna sitter bekvämt över öronen .
8

Säkra snorkla vid sidan av masken med den medföljande plastklämma.

9

Prova på masken och snorkla tillsammans . Se till att munstycket kan bekvämt in i munnen .
10

Vik hälen på fin ut och in och glida foten in i fickan . Fenorna bör inte vara att förlora .
11

Gå baklänges från stranden i havet tills du är midjan . Böj sedan över och möta framåt tills masken är nedsänkt och praktik andas genom snorkel . Om det på en båt , krypa ner i vattnet med båten stege . Sedan böja sig ner för att dränka huvudet medan du håller fram till stegen och praktik andas med snorkel .
12

Spänn banden på din mask , om för mycket vatten sipprar in i din mask .

13

Simma i havet när du andas bekvämt .
14

Paddle fötterna försiktigt i vattnet . Snorkla med din partner och vara medveten om de vågor och havsströmmar . Om du börjar känna den nuvarande driver dig , få ur vattnet om du inte är stark nog att kämpa mot strömmen . Addera

[Hur att snorkla i havet: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Snorkling/1012002096.html ]