Betydelsen av målformulering i Sport

Sätta upp mål i idrott är viktigt , eftersom det uppmuntrar dig att fortsätta att förbättra och ger dig en standard mått på dina framsteg . Short - Term

Kortsiktiga mål ger idrottare en chans att fokusera på ett visst spel , eller till och med en viss tidpunkt eller del av ett spel .
Långtids

att ha ett mål för en hel säsong skulle anses vara ett långsiktigt mål . Ställa ett långsiktigt mål kan ge dig ett bra mått på dina framsteg under hela säsongen . Addera känsla av riktning

mål ger dig en känsla av riktning , och ge dig motivation att förbättras i ett antal områden .

prestationsmål

Istället för att fokusera på resultatet , prestationsmål fokusera på arbetet att det tar för att komma till just resultat .

Utfall mål

Utfall mål är motsatsen till resultatmål . Även det arbete som det tar att träffa ett mål är mycket viktigt , resultatmålenfokuserar på resultatet av det arbete som lagts in och inte det faktiska arbetet . Addera

[Betydelsen av målformulering i Sport: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012037044.html ]