Målsättning Meta - Analys

En metaanalys är en studie av studier . Forskare använder denna teknik för att jämföra resultaten av ett stort antal studier för att avslöja meningsfulla trender . Målarbete är ett populärt ämne i näringslivet och idrotten på grund av dess roll i motivation och prestation . Effekt Storlek

En metaanalys ger forskare möjlighet att beräkna ett nummer som kallas en " effektstorlek . " Detta är den genomsnittliga effekten en oberoende variabel , till exempel att sätta mål , har på en beroende variabel , liknande prestanda .
Kyllo och Landers

Ett landmärke målarbete meta - analysen genomfördes av idrottspsykologerBlaine Kyllo och Daniel Landers 1995 . Dessa författare granskade studier om effekten av att sätta mål på prestationsförmågan . De har också tittat på flera moderator variabler eller variabler som potentiellt kan påverka målsättning effekt på prestanda . Exempel inkluderade mål svårigheter , mål specificitet och lång kontra kortsiktiga mål . Addera en måttlig effektstorlek

Dessa författare som ligger 36 studier från sport -och träningsinställningar för deras granskning. De fann en måttlig effektstorlek för förhållandet mellan målsättning och prestation . Kyllo och Landers upptäckte att målen var oftast uppfyllas när artister ställa in både kort - och långsiktiga mål . De fann också att specifika mål var mer effektiva än generiskt , gör - din- bästa målen .

Slutsatser

Målsättning är ansvarig för förbättrad prestanda på grund av dess effekt på motivation , Kyllo och Landers hävda . Vidare har målsättnings visat sig vara mycket relaterade till varje mål setter själv- effektivitet , eller tro att han kunde uppnå sina mål . Mål verkar vara mest effektivt när människor realistiskt tror att målet kan uppnås .
Future Research

Framtida forskning behövs för att bättre förstå sambandet mellan målsättning och olika utfall . Den senaste betydelsefulla målarbete metaanalys genomfördes för 15 år sedan , gör en ny relevant . Bara 36 studier var belägna i den föregående analysen , vilket inte är en hel del. Framtida forskning bör försöka hitta fler insatser från en mängd olika områden , och undersöka ytterligare moderator variabler , Kyllo och Landers säger . Addera

[Målsättning Meta - Analys: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019446.html ]