Hur: Fjärilsmålvakts

Fjärils teknik är en målvakt s förfarande för användning av hans ben kuddar för att skydda den nedre delen av nätet. En fjärils målvakt använder sin handske , bröst och blockerare för att skydda den mellersta och övre delen av målet . Denna teknik kräver flexibilitet och hastighet för att vara effektiva. En fjäril målvakt faller på knä , gör ett block och återvinner till stående snabbt . Medan fjärilen är mycket krävande på en målvakt , stilen är fortfarande mycket effektiv . Instruktioner
1

Drop till knäna när du AVSNEDDNING benen ut parallellt med bröstet . Tårna ska vara vänd bort från målet med din vikt vilar på insidan av dina skridskor . Denna position ger den största mängden pad till den mötande offensiva spelare . Om du släpper på knäna , sära på benen och vila på tårna , kommer kuddarna vara mellan dina ben och isen och vara av något värde .
2

Håll din käpp blad eller paddla på is. Om du misslyckas med att hålla din käpp jordad , "fem hål " - det öppna utrymmet mellan benen - kommer att exponeras . I en fjäril , med din pinne på isen , ta dig hela botten av målet bort från skytten . Addera 3

Håll ryggen rakt upp och ner med bröstet ut , och stanna torget till skytten . The butterfly -tekniken är mycket framgångsrika när en målvakt använder sin överkropp för att skydda centrala nätet. Handsken och blockerare skyddar sidorna av målet .
4

Skjut på ena sidan av målet eller den andra att dra ryggen benet i rätt butterfly läge medan du håller din leda benet mer vertikalt . Återigen , hålla din pinne på isen så att du kan skydda fem hål . Du kan glida fram och tillbaka framför målet , dra ryggen ben på isen . Krama posten för att skydda målet från yttre vinkelskott. Addera

[Hur: Fjärilsmålvakts: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012015405.html ]