Hur man kan förbättra Cheer , Dans och Stunts

Ett ​​stort fokus på många sportevenemang , cheerleaders och dansteamrepresenterar sin skola och hjälpa till att hålla både publiken och spelarna entusiastisk . Även college och high school lag är inte Dallas Cowboys , de fortfarande arbetar hårt på koreografi , jippon och andra publikfriande aspekter av deras framföranden . Men även hårt arbetande lag som kan fastna i en föreställning hjulspår , där deras rutiner verkar slå en platå eller bli idel misstag . Med repetition tillbaka till vissa grundläggande inlärnings kan bidra till att förbättra rutinerna . Instruktioner
1

Practice räkna högt som en grupp med och utan musik . Detta bidrar till att se till att alla har de räknar rätt , och hjälper gruppmedlemmar hitta sina oroshärdar .
2

Öva framför en spegel så att du har omedelbar feedback på hur rutinen ser ut . Även praxis vänd bort från en spegel så att ingen är beroende av reflektioner av andra dansare att känna koreografi . Addera 3

videoband din repetition eller prestanda , sedan titta på videon för att se vilka problem platser du behöver för att ta itu med nästa repetition .
4

Split gruppen i små grupper eller individer , och har dem repetera själva att se till varje person som faktiskt vet koreografin .
5

Gå till en tävling , uppvisning eller andra relaterade show. Förutom att vara roligt , kan du titta på andra lag och grupper för att se vad de gör bra och där deras kompetens saknas .
6

Practice i kläder som du kommer att utföra i , så gruppmedlemmar får används för att skillnader i kostym rörelse , material grepp och skon stabilitet .
7

Använd kompetens människorna i gruppen . Till exempel, låt din stora swing dansare lär gruppen någon gång att använda i ett stycke , eller låta honom ha ett solo .
8

Öva nog att alla vet de steg och rutin , men förlorar inte intresse eller överanstränger sina kroppar .
9

Se till repetition är säker . Detta är särskilt viktigt för stunts , men om du tränar på en dålig golv eller i dåligt väder eller andra farliga förhållanden , kommer dina gruppmedlemmar sannolikt att hålla tillbaka för att förhindra skada eller sjukdom . Addera

[Hur man kan förbättra Cheer , Dans och Stunts: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019363.html ]