Typer av Kickboxning

Moderna former av kickboxning dök upp på 1970-talet när den är full - kontakt slag och sparkar först tillåts i karatetävlingar. Kickboxning kan utföras på en konkurrenskraftig nivå , som självförsvar , eller som en workout rutin . Olika tekniker och mängden av fysisk kontakt definiera de olika typerna av kickboxning. Kinesisk Kickboxning

kinesisk kickboxning , även känd som Shaolin boxning eller Shorinji Karate, har sitt ursprung i Shaolin . Det är tillåtet att slå med knytnävarna , sparka med du fötter , och slå med öppna händer och armbågar . Det är en av de äldsta formerna av kickboxning .
Thailändska Bo Ström Kickboxning

thailändska Bo Ström kickboxning kombinerar kinesisk boxning , thaiboxning , amerikansk boxning och karate sparkar att ge deltagarna en aerob och konditionsträning. Thai Bo Ström kickboxning kan också ge en effektiv toning träning i kombination med yoga sträckor och tung väska - arbete . Addera K - 1 Kickboxning

Grundades i Tokyo , Japan , och nu praktiseras över hela världen som en kontaktsport , är K - 1 kickboxning annan ackumulerande kampsport form . K - 1 kombinerar tekniker från karate , taekwondo , Muay Thai , San Shou , amerikansk kickboxning , västra boxning och andra slående konst .
American Kickboxing

amerikanska kickboxning , även känd som full-kontakt kickboxning, är en bekämpa sport . En kombination av Karate sparkar och boxning slag , var det uppfanns 1970 . Medan amerikanska kickboxning tillåter full kontrakt blåser med nävar och fötter , är deltagarna inte tillåtet att strejka under midjan . Denna form av kickboxning är känd för att fokusera på hastighet , strategier och fotarbete rörelse
Aerobic Dance Kickboxning

Syftet med Aerobic Dance kickboxning är enbart för motion , . Den är inte avsedd för självförsvar . Denna typ av kickboxning använder allmänna rörelser karate och kickboxning slag och sparkar , men kräver inte korrekt teknik som används i dessa kampsporter . Utförs på säckar eller i luften , är Aerobic Dance kickboxning vanligen med musik . Addera

[Typer av Kickboxning: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Kickboxning/1012000342.html ]