4-H ungdomsmedlemmar kan ta hand om sitt mentala välbefinnande

4-H-ungdomsmedlemmar över hela landet har nu tillgång till ett nytt aktivitetspaket för mental hälsa som heter Unbox Your Mind som en del av 4-H:s bredare Healthy Living Initiative. Denna resurs kommer att ge ungdomar möjlighet att lära känna sig själva bättre och hitta metoder och lösningar för mental hälsa som bäst passar deras unika psykiska hälsobehov.

Detta initiativ, som är en fortsättning på 4-H Canadas fokus på att stödja ungdomars psykiska hälsa och välbefinnande, tillhandahåller verktyg, stöd och vägledning för 4-H-ledare, familjer och ungdomsmedlemmar, såväl som icke-4-H-familjer, grupper och ungdomar för att bli mästare i mental hälsa. När det kommer till mental hälsa finns det ingen "one size fits all"-metod. Unbox Your Mind erbjuder resursmaterial, tipsblad, praktiska aktiviteter och strategier, vilket ger ungdomar en mängd olika sätt att utforska olika verktyg och strategier för att upptäcka vad som fungerar bäst för dem.

"Psykisk hälsa är viktigare just nu än någonsin. Vi vet att ungdomar, och deras familjer, letar efter sätt att känna sig stöttad, få meningsfull kontakt med andra, lära sig nya färdigheter och ha kul”, säger Shannon Benner, VD, 4-H Canada. "4-H Canada är djupt engagerade i att se till att ungdomar har de verktyg och resurser de behöver för att hantera dagens komplicerade värld och vara ledande när det gäller att kartlägga sin egen väg till hållbar och positiv mental hälsa."

Cargill, en stolt sponsor av 4-H Canada och Unbox Your Mind-kit, är en stark förespråkare för mental hälsa. "God mental hälsa är lika viktigt som god fysisk hälsa, och vi har arbetat hårt för att minska stigmat som är förknippat med mental hälsa och säkerställa att våra anställda och deras familjer har de verktyg, resurser och stöd de behöver", säger Jeff Vassert, VD. , Cargill Kanada. "Det är därför vi är så glada över att stödja det arbete som 4-H Canada gör för att öka medvetenheten om psykiska problem och ge tillgång till resurser som kommer att stärka våra samhällen. Vi tror att dessa verktyg och resurser är avgörande för att säkerställa att Kanadas nästa generation av jordbruksledare får det stöd de behöver för att möta dagens och morgondagens utmaningar.”

Aktivitetspaketen Unbox Your Mind stöddes också av UFA och med finansiering från Kanadas regering. En generös donation gjordes också av Turkey Farmers and Processors of Canada genom The Wishbone Project.

Klubbar, oavsett om de genomför aktiviteter samtidigt eller självständigt, och individer kan få tillgång till aktivitetspaketen, med innehåll som är anpassat efter typen av mottagare.

Unbox Your Mind-aktivitetspaket finns HÄR på fram till den 30 juni 2021. Den digitala resursen kommer att vara tillgänglig för nedladdning när som helst.

[4-H ungdomsmedlemmar kan ta hand om sitt mentala välbefinnande: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Hästar/1012052766.html ]