Hur Spin en Basket på fingertopparna
1
Håll bollen i din dominanta hand mot bröstet . Flata denna hand ska möta dig med tummen pekande uppåt .
2
Ta bollen med andra handen så att bollen inte längre vilar på bröstet . Denna handen är placerad mellan bollen och bröstet , mittemot den andra handen , tummen ner och palm ut . Addera 3
Dra armarna i motsatta riktningar snabbt . Håll armarna nivå i stället för att dra armbågarna nedåt . Detta gör att kulan parallellt med golvet . Om kulan snurrar i en vinkel , kommer du inte att kunna balansera den på fingertoppen .
4
Kasta bollen rakt upp som du snurrar den. Bollen bör nå sin topp strax ovanför ögonen .
5
Placera långfingret på din dominanta hand under basket , i mitten , eftersom den når sin topp . Böj fingret en aning och följa bollen nedåt till omkring bröstet .
6
Snurra bollen med den andra handen . Ju snabbare kulan snurrar , desto bättre kan du hålla det under kontroll . Addera
[Hur Spin en Basket på fingertopparna: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014111.html ]