Hur Spin på inlines
In-line skridskor
Armbågsskydd
Knäskydd
platt yta
Visa fler Instruktioner
Öva och Performing
1 < p > Sätt på dig skridskorna och vänja sig vid att åka skridskor i mindre cirklar . Detta kommer att lära din kropp hur man reagerar i kurvtagning situationer .
2
sakta åka fram och försöker stoppa dig själv genom att peka tårna utåt , vilket kommer att skapa en långsam spinn och eventuell vändning . Skridskoåkning och stoppa med hjälp av tå - utåt metod lär kroppen rörelsen behövs för spinn . Addera 3
Stå stilla , böj knäna något, har huvudet framför dina knän förbli balanserad , och peka tårna utåt , så om du tittar ner kan man nästan dra en rak linje från blad till blad på båda fötterna .
4
Utföra rätt teknik , börja skjuta höfterna i en riktning och flytta hälarna ihop och isär , vilket ökar hastigheten . Att göra detta när du står fortfarande lär dig spinn . När behärskar , kan du utföra detta medan skridskoåkning in tricket med hastigheten . Addera
[Hur Spin på inlines: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011226.html ]