Nordic Rider Information

Nordic gör träningsutrustning konstruerad för att uppnå ett antal hälsomål . I utrustningen ingår löpband, elliptiska , lutning utbildare , motionscyklar , skidåkare och löpare . Varje maskin hjälper till med kondition medan enskilda maskiner hjälpa till att nå specifika , riktade mål . Bränna kalorier

Testning visar löpband bränner kalorier bättre än någon annan träningsmaskiner . Löpband simulera löpning och promenader , vilket gör det till en idealisk kardiovaskulär träning . En mer avancerad version av löpbandet är Incline Trainer . Det är en svårare träning men är brännbar 5 gånger kalorier promenader .

Low Impact

elliptiska maskiner ger också en kalori brinnande kardiovaskulär träning men utan påverkan på knän och leder i samband med löpband . På samma sätt kommer en stillastående cykel hjälpa bränna kalorier och gå ner i vikt samtidigt som den ger liten påverkan på kroppen .

Full Body pass

Löpband , crosstrainers och motionscyklar alla mål muskelgrupper på den nedre halvan av kroppen medan du bränner kalorier . För en kalori - bränning träning med inriktning på hela kroppen , är en skidåkare det bästa alternativet . Det kommer att tona muskler och samtidigt förbättra kondition . En Strider kommer även rikta den lägre och överkroppen . Det är skonsamt som den elliptiska men riktar arm -och benmuskler . Addera

[Nordic Rider Information: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012005663.html ]