Rock 'n Roll Steg Instruktioner

Berömd TV infomercial värd Tony Little har gjort sig ett namn som säljer träningsutrustning av alla slag . Rock 'n Roll Stepper är en bit av Tony Little träningsutrustning vars användning är kanske inte omedelbart klart . Den liknar en konventionell steg träningsmaskin , men med några små skillnader . Du kan använda Rock'n Roll Stepper genom att följa några grundläggande säkerhetsåtgärder och rätt övning teknik . Instruktioner
1

Placera Rock'n Roll Stepper på en jämn golvyta framför en vägg .
2

Placera händerna stadigt mot väggen för att hjälpa dig att balansera när du använder Rock'n Roll Stepper . Addera 3

Placera en fot jämnt över var och en av de svarta foten vilar på Rock'n Roll Stepper .
4 < p > Flytta din vikt från sida till sida , vilket gör att en fot till lägre medan de andra stiger . Rörelsen bör likna trappor
5

Flytta i sida- till - sida trappor mode tills du känner dig bekväm nog att släppa taget om väggen . Låt armarna att pumpa längs sidorna som du vill medan jogging . Addera

[Rock 'n Roll Steg Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012032050.html ]