Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsElite Elastogel Fitness Machine Instruktioner
4 AA-batterier
5 mm insexnyckel
Visa fler Instruktioner
Assembly
1
Vänd enheten upp och ned och ta bort den undre kåpan genom att skruva loss de två skruvarna . Sätt i två AA-batterier , sätt tillbaka locket och fäst den med de två självgängande skruvar .
2
Placera motståndsenheten på basen mellan de två benen . Fäst den med M6 x 25 skruvar och de 6,3 x 14 brickor . Addera 3
fast bakhjulet på cykeln till basen . Använd de främre hålen på enheten för mindre cykelhjuleller de bakre enhetshålenför cyklar med större ( 700 mm) hjul . Race cyklar med 670 mm hjul kan använda mittenhetshålen.
4
Ersätt den snabbt frigörande av din cykels bakhjul med den som ingår med tränaren . Dra den nya snabbkoppling .
5
Placera låsringen på sidan av enheten . Skruva loss fästskruventills rätt stöd koppen vidrör ramen montern .
6
Se till att stå framben är i vertikalt läge . För in den vänstra kanten av din cykel s snabbkoppling i den vänstra stödkopp . Se till att underprissättning är vänd uppåt . Dra åt fästskruvengenom att vrida handtaget . Rätt stödkopp ska röra muttern på höger sida av snabbfrigöringsspaken .
7
Vrid handtaget tills cykeln är ordentligt fastsatt på stativet . Lås fästsystemet genom att flytta låsringen handtaget i låst läge .
8
Skjut din cykel mot motståndsenheten bakhjulet vidrör Elastogel rullen . Se till att cykeln är ordentligt fastsatt genom att flytta sadeln . Om det inte är helt säkrad , dra åt handtaget ytterligare ett kvarts varv .
9
Fäst datoriserad enhet till endera sidan av styret . Om styret är för bred för datorklämman, ta bort en eller båda tuggummi delar på enheten så att klämman blir större och får plats på styret .
Bildskärm
Installation
10
Öppna batterihusetpå baksidan av datorenheten och sätt i två AA-batterier . Anslut datorn till stödklämmanoch se till att displayen är i ett läge där det kommer att synas när du rider cykeln .
11
Anslut kabeln på baksidan av datorn till stöd. Vänd datorn omkopplaren på " ON ". Om modellen inte har en switch , tryck på någon av de två knapparna . Tryck på " MODE "-knappen i minst tre sekunder för att gå in i inställningsläget .
12
Välj måttenhet genom att trycka på vänster " SET"-knappen tills skärmen läser METER eller KM /H. Gör ditt val och tryck på " MODE " för att bekräfta ditt val .
13
Ställ din tyngd på maskinen . Nästa skärm kommer att visa vikten på din cykel plus din egen vikt . Om du vill ändra numren , tryck på knappen "SET " för att ändra varje siffra som blinkar och på "MODE " -knappen för att bekräfta ditt val . Upprepa detta för alla tre siffrorna på displayen .
14
Bekräfta motståndstypen för träningspass . Displayen bör läsa " typ 3 " - om den inte gör det trycker du på " SET "-knappen tills 3 visas . Tryck på " MODE " för att avsluta inställningarna .
Använda Trainer
15
Sitt på din cykel och tryck på " ON"-knapp . Tryck på " SET " eller " MODE " för att slå på datorn .
16
långsamt börjar trampa som du skulle om du rida din cykel utomhus eller på ett spår .
17 < p > Ändra motståndet på cykeln genom att justera din växelspak som vanligt .
18
Tryck på knappen på datorn medan du rider att granska alla dina data . Informationen är uppdelad på tre skärmar . Den " MODE "-knappen för att flytta dig mellan de olika skärmarna .
19
Vänd datorn omkopplaren till " OFF " när du är klar cykling . Om modellen inte har en strömbrytare , koppla ur kabeln från stöd . Datorn kommer att stängas av automatiskt efter två minuters inaktivitet . Addera
[Elite Elastogel Fitness Machine Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012032051.html ]