Hur du justera din Ab Circle Pro Machine

Den Ab Circle Pro är en i hemmet buken enhet som fungerar din abs utan någon form av knaprande rörelse . Den Ab Circle Pro består av en stålram som håller en stor , rund bas . Två svängbara armar , med knäskydd i ändarna , ankare i mitten av basen . Placera knäna på kuddar och svinga kroppen åt vänster och höger samtidigt som du håller de stationära styret , som håller din torso stilla. Den främre ramen benen har tre inställningslägenbaserat på dina tränings level.Things Du behöver
Låssprint
Visa fler Instruktioner
1

Leta stödhåleti fronten ben för Ab Circle Pro och de tre hålen justerings i konsolen .
2

Flytta främre benet så det ställer upp med den övre fästet hålet om du är en första - gången Ab Circle Pro användare . För in säkerhetsstifteti hålet för att låsa benet på plats .
3

Flytta frambenet så det ställer upp med det nedre högra fästet hål om du är en mellanliggande motionär . För in säkerhetsstifteti hålet för att låsa benet på plats .
4

Flytta frambenet så det ställer upp med det nedre vänstra fästet hål om du är en avancerad motionär . För in säkerhetsstifteti hålet för att låsa benet på plats . Addera

[Hur du justera din Ab Circle Pro Machine: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012032026.html ]