Boxsäck Installation

Installera en boxningssäck i ditt hem gym är ett bra sätt att lägga sort din träning . Med hjälp av din boxningssäck kommer att ge en bra kardiovaskulär träning , medan konditionering dina axlar , armar , bröst , mage och kärna . Av naturen , boxningssäckar är tunga och måste installeras på rätt sätt för att undvika skador på möbler och väggar . Följ alltid bruksanvisningen som medföljer installations kit.Things Du behöver
Pencil
borrmaskin
Borr
Skruvmejsel
Stud finder
Stor ögla
2 " S " krokar kulled länk
Punch väska med kedjor
Visa fler Instruktioner
1

Lokalisera ett område för att hänga din boxningssäck fri från alla möbler och hinder . Ta hänsyn till att du kommer att ringa in boxningssäck under träning och att det kommer att svänga fram och tillbaka när de träffas . Taket från vilken påsen skall monteras måste vara tillräckligt hög för att hänga väskan på önskad höjd .
2

Flytta dig regeldetektor över taket på önskad plats . När ljuset blir röd , har du ligger en stödbalk---- behövs för att stödja vikten av din slagsäck . Fortsätt att flytta din regeldetektor för att kartlägga placeringen av balken och markera en plats med din penna på hälften av dess bredd . Addera 3

Jämför storleken på din ögonbultsaxelmed borr . Välj en borrkrona med en något mindre diameter än öglebulten axeln. Borra ett hål något grundare än längden på ögonbultsaxelnpå din markerade plats .
4

Skruva fast ögla i det förborrade hålet i taket strålen hand tills tight . Placera en skruvmejsel genom ögla och fortsätta att dra åt tills hela axeln sitter fast ordentligt inne i balken .
5

Fäst ena änden av ett "S " krok till en vridlänk, som bör förses med din boxningssäck monteringssats , och den andra änden till ögla i taket .
6

Fäst ena änden av den andra " S " krok till den motsatta sidan av vridlänk.

7

Lyft väskan ---- kanske du behöver lite hjälp ---- och fästa de hängande kedjorna till den lägre " S " krok . Addera

[Boxsäck Installation: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012031977.html ]