Hur man har en full Soft boxningssäck

Utbildning för boxning är en lång och mödosam process . Det är ett prov på styrka och uthållighet . När boxare utvecklar sina stans kompetens , använder de ofta utrustning som fart påsar eller boxningssäckar . Om du är ny till boxning , och du är inte riktigt rade att ta stryk , kan du möta några allvarliga problem med dina knogar och leder. När deras första att komma in i sporten , kommer många människor använder en uppblåsbar boxningssäck . Uppblåsbara boxningssäckar fortfarande fullstora väskor , men erbjuder en mycket mjukare mål för dina nävar . Detta är vad du behöver
Vattenslang
Fotpump
Visa fler Instruktioner
1

Fyll upp basen. Vattnet uttaget på bas ligger i botten . Du kommer att fylla upp basen medan du håller enheten i sig upp och ned . Fyll botten hela vägen och sedan byta ut munstycket på basen . Det skulle vara bäst att göra det medan basen är på marken . Det kommer att bli ganska tungt om du försöker och hålla den.
2

Anslut pump . Om du använder en Everlast uppblåsbar påse , bör det inte komma med en fotpump som ansluter till den övre delen av slagsäck . Om det inte är en Everlast väska , behöver du en luftpumpmed en luftsnålpå det . Addera 3

Blås upp påsen . Blås upp påsen tills påsen är upprätt och alla rynkor rätas ut .
4

Hit påsen . Vattnet basen av uppblåsbara boxningssäcken gör väskan att fjädra tillbaka upp efter att absorbera ett slag . Det kommer att ge dig en bra träning och lära dig att kontrollera hastigheten och noggrannheten i dina slag . Addera

[Hur man har en full Soft boxningssäck: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014625.html ]