Här är några appar som erbjuder de bästa pilatesträningen

Är du en pilatesentusiast som vill skära ner på kostnaderna för vanliga lektioner? Att sätta ihop din egen heminstallation är lösningen!

Naturligtvis, för att dra nytta av en hemmastudio, måste du investera i några pålitliga träningsverktyg och en fantastisk Pilates-reformator. Med all träningsutrustning du behöver till hands bör du kunna få ett träningspass på studionivå... eller hur?

När det kommer till Pilates hemma är en hemmastudio bara halva historien. Omfattande instruktion är nyckeln till en effektiv träning. Tyvärr kan vi inte alla anställa våra egna personliga instruktörer – men med rätt träningsapp behöver du inte göra det. Det finns massor av tillgängliga fitnessappar som kan ge dig all den instruktion du behöver för att genomföra det perfekta träningspasset och se verkliga resultat. Här är några av dagens bästa Pilates-appar. Prova några av dem och hitta en som fungerar för dig!

Pilates när som helst

Många anser Pilates Anytime som det bästa av det bästa av Pilates mobilappar och webbplatser. För endast 18 USD i månaden får du tillgång till över 3 400 instruktionsvideor. Du kan hitta träningsvideor som passar din kompetensnivå och din föredragna träningslängd. Du kan till och med välja dina föredragna instruktörer! Videor är också grupperade för att matcha din tillgängliga pilatesutrustning, från matta till pilatesstol, reformer och Cadillac-övningar. Du kan se träningspass var som helst, från din smartphone, surfplatta, laptop, till din tv, via Apple TV, Roku eller Chromecast.

Intresserad av att ge Pilates-gåvan till en vän eller älskad? Pilates Direct har presentkort tillgängliga! Du kan ge upp till 6 månaders Pilates när som helst via Pilates Direct-webbplatsen.

Pilatesologi

I likhet med Pilates Anytime är Pilatesology en plattform som erbjuder instruktionsvideor som lärs ut av experter, för en månadsavgift på $20 eller en årlig avgift på $179. Pilatesology har 1400 videor, som kan laddas ner för offlinevisning. Användare kan också göra val mellan reformer-baserade och matträning. Denna app kan även användas via din telefon, surfplatta, dator eller TV. Klasserna sträcker sig från nybörjare till experter.

Klubbpilates

Club Pilates är den perfekta appen för alla som vill bygga en stabil grund för träningen. Denna app fokuserar på utövare med reformatorer. Club Pilates är först en studio, så den vänder sig mer till utövare som går på lektioner i klubbens studior. Om du inte är medlem i Club Pilates behöver du inte schemaläggningskomponenten. Ändå är de anpassningsbara träningspassen populära bland appanvändare, och granskare tycker att appens målcenter är motiverande. Appen är gratis att ladda ner, så prova!

FITTBE Pilates

FITTBE Pilates är en app skapad av Kira Elste, en träningsinstruktör och pilatesentusiast som skapat en bloggsida med samma namn. Den här appen är designad som en mångfacetterad virtuell hälsocoach som erbjuder Kiras videoutmaningar, såväl som hälsosamma recept och andra fantastiska egenvårdslösningar. Kiras träningspass kommer i en rad varaktigheter och kroppsfokus. Men de flesta av dessa träningspass är mattbaserade, och du kanske inte får någon nytta om du letar efter en mer reformerorienterad upplevelse. Användare kan betala för månatliga medlemskap, som kostar $11,99. Årliga medlemskap kostar $83,99, men detta kommer att spara pengar om du förblir dedikerad till att använda appen.

5 minuters Pilates

5 Minute Pilates är den enklaste appen på den här listan - men det betyder inte att den inte har något värde! Den levererar precis vad titeln lovar:en lista med pilatesövningar och träningspass som du kan genomföra på fem minuter. Användare behöver ingen utrustning. Allt du behöver är en matta. Utövare med mer erfarenhet kan göra de nödvändiga ändringarna för att konvertera sina matträningar till reformer, även om det kan vara mindre tidskrävande att använda en reformer-orienterad app. Användare älskar den här appen för dess tydliga instruktioner och 3D-animationer, som gör det enkelt att lära sig nya rörelser för nybörjare.

Ge dessa träningsappar ett försök! Du kommer garanterat att hitta en favorit som du kommer att använda för alla dina hemmaträningar. Behöver du utrustning först? Gå till Pilates Direct för det bästa urvalet av reformatorer och andra Pilates väsentligheter.

Källa: https://www.elephantjournal.com/2020/05/here-are-some-apps-that-offer-the-best-pilates-workouts/

[Här är några appar som erbjuder de bästa pilatesträningen: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050195.html ]