Instruktioner för användning av Go Walking med Sportline

Sportline s Go Walking stegräknare är en anordning som används för att spåra dina framsteg när du tränar . Den används ofta i konditionsträning för både vandrare och joggare . The Go Walking inte bara räknar dina steg , den har också en inbyggd klocka och beräknar hur många kalorier du har bränt och hur långt du har gått också. Dess inbyggda känslighetsjusteringjusterar automatiskt till din egen gångstil. Användningen är enkel , men du måste ange en del information för att det att läsa noggrant . Detta är vad du behöver
Måttband
Visa fler Instruktioner
1

Ta av batterispar från baksidan av din stegräknare och täckning från LCD- displayen .

2

Tryck på lägesknappen tills avståndet läget ( KM /H eller MIL /H ) visar på skärmen och välja den inställning du vill använda . Håll återställningsknappen i fem sekunder för att ändra mätningen visas . Detta ändrar även steglängd ( tum /cm ) och vikt (pund /kg) i enlighet därmed . Addera 3

Promenera 10 steg , markera var du börjar och slutar .
4

Mät avståndet täcks genom att räkna först i häl - till - tå mätningar och sedan med ett måttband . Dela upp avståndet på bandet med antalet häl - till - tå steg för att avgöra din steglängd . ( Ett avstånd på 360 inches och 12 häl - till - tå åtgärder skulle innebära en steglängd av 30 inches . )
5

Tryck på lägesknappen tills steg läge visas . Håll lägesknappen i två sekunder för att få den steglängden inställningen ( eller mil ) -läge .
6

Tryck på återställningsknappen för att öka steglängden ( inches eller centimeter ) och tryck på pil ner knappen till rätt att minska.
7

Vänta tills skärmen blinka och gå tillbaka till mil -läge efter att du har matat in din steglängd , vilket indikerar att informationen sparas .
8 < p > Tryck på lägesknappen tills kalorier ( CAL ) läge visas. Håll lägesknappen i två sekunder och vikten inställningsläget visas .
9

Input din vikt . Standardinställningen är 100 pounds . Tryck på knappen för att höja och pilen nedåt för att minska med steg om 10 pounds .
10

Vänta tills skärmen blinka . Efter sju sekunder det kommer att gå tillbaka till kalori -läge , vilket tyder på att din vikt sparas .
11

Tryck på lägesknappen tills displayen visar klocklägetoch håll nere knappen i två sekunder . Tryck på knappen för att ställa in timme och pil ner för att ställa in minuterna .
12

Tryck på lägesknappen tills skärmen visar steg -läge igen . Displayen ska visa nollor i den övre ( steg fönster ) och lägre ( distans fönster) fönster . Om inte , håll ned återställningsknappen i två sekunder .
13

Clip din stegräknare till toppen av dina byxor så nära som möjligt till globlinjen. Håll det stängda och i ett horisontellt läge parallellt med marken . The Go Walking Stegräknaren är redo att följa din träning . Addera

[Instruktioner för användning av Go Walking med Sportline: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006983.html ]