Instruktioner för Sportline 340 stegräknare

Sportline 340 stegräknaren är en liten, lätt träningsverktyg som håller exakt koll på dina steg och distans. Denna stegräknare justeras för att passa din unika, personligt steg, och mäter dina steg exakt upp till 99, 999, och ditt avstånd upp till 1, 000 mil. Sportline 340 har också en stor digital display, fjäderbelastad bältesklämma och lättanvända knappar.

Ta bort plastfilmen från LCD-skärmen, Dra sedan långsamt batteriskyddet från batteriluckan för att aktivera din stegräknare.

Tryck på "Mode" för att välja mellan stegläge eller avståndsläge.

Tryck på "Läge"-knappen för att avgöra om du vill att avståndet ska beräknas i miles eller kilometer. Om inställningen är önskvärd, hoppa över steg 4.

Tryck på "Mode" tills du ser "Step" i displayen. För att ändra avståndsinställningen, tryck och håll ned "Mode" i fem sekunder tills displayen visar din önskade inställning.

Beräkna din steglängd. Gå 10 steg och mät avståndet från början till slut. Dela detta mått med 10 för att beräkna din steglängd. Till exempel, om avståndet på 10 steg är 360 tum, dela 360 med 10 för att få en steglängd på 36 tum.

Ange din steglängd. Tryck på "Läge" tills du kommer till "Avståndsläge, " tryck sedan på "Ställ in." Displayen kommer att blinka med föregående inställning för tum eller centimeter. Tryck och håll ned "Reset" för att ändra steglängden tills du når din steglängd, släpp sedan och vänta fem sekunder tills displayen blinkar.

Tryck och håll "Reset" i en sekund för att återställa det aktuella steget och avståndsberäkningarna till noll.

Fäst stegräknaren på ditt bälte eller midjeband med hjälp av klämman på baksidan av enheten. Se till att enheten alltid är horisontell -- parallell med marken -- annars kommer du att få falska avläsningar.

Hämta din information. Tryck på "Mode" för att växla mellan "Steg" och "Avstånd".

Tips

Längden på ditt steg när du går är annorlunda än längden på ditt steg när du springer. För att använda denna stegräknare för båda typerna av träning, du måste programmera om din steglängd när du går från den ena till den andra.

Stegräknaren är inte vattentät.

[Instruktioner för Sportline 340 stegräknare: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012046095.html ]