Instruktioner för Sportline Pedometer 345
Pedometer Setup
1
Lossa vinylfilmensom täcker LED-displayen på din stegräknare .
2
Ta bort batteriskyddet. Dra långsamt från batteriluckan på baksidan av stegräknaren . Detta kommer att aktivera din stegräknare . Addera 3
Tryck på " Reset "-knappen på framsidan av stegräknaren . Detta kommer att ställa in stegräknaren till noll i steg , distans och kalori lägen och kommer att förändra timmar i "Clock " -läge .
Ange steglängd
4
Leta på lägesknappen i teckenfönstret och tryck på den. Förkortningen " Dist " visas , vilket syftar på avstånd
5
Skriv in din personliga steglängd med knappen " Ange " . . Varje gång du trycker på knappen ökar du Stride med en tum eller en centimeter och kliv varierar från 12 till 96 inches eller 30 till 240 centimeter .
6
Vänta fem sekunder efter inställning av steglängden läget att se till att återgår displayen till distansläge. Tj Ställa Kaloriräknare
7
Leta reda på lägesknappen i teckenfönstret och tryck på den för att visa förkortningen " KCAL . "
8
Skriv in din personliga vikt med knappen " Ange " . Varje tryck på knappen lägger ett pund, eller ett kilo , till displaynummer. Pounds varierar från 60 till 300 och kilogram varierar från 30 till 135 .
9
Vänta fem sekunder efter att din personliga vikt att säkerställa återgår displayen till distansläge.
Ställa klockan
10
Tryck på lägesknappen tills ordet " Clock " visas i teckenfönstret.
11
Tryck på knappen "Set " tills displayen börjar att blinka . Detta gör att du kan gå in i inställningsläget .
12
Ange vilken tid på dagen . Tryck på lägesknappen tills bokstaven " A " för morgontimmarna visas eller tills bokstaven " P " visas som representerar alla andra timmar . Medan displayen blinkar , tryck på knappen för att göra din tid val .
13
vänta sex sekunder efter att klockan för att säkerställa återgår displayen till klockläget.
Bära pedometer
14
Bär din stegräknare i det stängda läget . Fallet måste förbli stängd för stegräknaren för mätnings .
15
Fäst klämman på stegräknaren till en kant på dina shorts eller byxor eller skjut klämman över bältet .
16
Placera stegräknaren så att den förblir horisontell till marken . När du är i transit , kontrollera läget för stegräknaren ofta för att säkerställa att det förblir parallell med marken . Addera
[Instruktioner för Sportline Pedometer 345: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006984.html ]