Instruktioner för Sportline Pedometer 345

The Sportline Pedometer 345 mäter avståndet du reser till fots när du kör , jogga eller gå . Sport entusiaster såväl som de som helt enkelt tränar för att hålla sig i form , ofta bär enheten för att övervaka deras nivå av motion . Tillverkaren av Sportline Pedometer 345 konstruerade enheten att spela in timmar och minuter , antalet steg rest , distans i miles eller kilometer och antal brända kalorier under en viss lösenperioden . Instruktioner
Pedometer Setup
1

Lossa vinylfilmensom täcker LED-displayen på din stegräknare .
2

Ta bort batteriskyddet. Dra långsamt från batteriluckan på baksidan av stegräknaren . Detta kommer att aktivera din stegräknare . Addera 3

Tryck på " Reset "-knappen på framsidan av stegräknaren . Detta kommer att ställa in stegräknaren till noll i steg , distans och kalori lägen och kommer att förändra timmar i "Clock " -läge .
Ange steglängd
4

Leta på lägesknappen i teckenfönstret och tryck på den. Förkortningen " Dist " visas , vilket syftar på avstånd
5

Skriv in din personliga steglängd med knappen " Ange " . . Varje gång du trycker på knappen ökar du Stride med en tum eller en centimeter och kliv varierar från 12 till 96 inches eller 30 till 240 centimeter .
6

Vänta fem sekunder efter inställning av steglängden läget att se till att återgår displayen till distansläge. Tj Ställa Kaloriräknare
7

Leta reda på lägesknappen i teckenfönstret och tryck på den för att visa förkortningen " KCAL . "
8

Skriv in din personliga vikt med knappen " Ange " . Varje tryck på knappen lägger ett pund, eller ett kilo , till displaynummer. Pounds varierar från 60 till 300 och kilogram varierar från 30 till 135 .
9

Vänta fem sekunder efter att din personliga vikt att säkerställa återgår displayen till distansläge.

Ställa klockan
10

Tryck på lägesknappen tills ordet " Clock " visas i teckenfönstret.
11

Tryck på knappen "Set " tills displayen börjar att blinka . Detta gör att du kan gå in i inställningsläget .
12

Ange vilken tid på dagen . Tryck på lägesknappen tills bokstaven " A " för morgontimmarna visas eller tills bokstaven " P " visas som representerar alla andra timmar . Medan displayen blinkar , tryck på knappen för att göra din tid val .
13

vänta sex sekunder efter att klockan för att säkerställa återgår displayen till klockläget.

Bära pedometer
14

Bär din stegräknare i det stängda läget . Fallet måste förbli stängd för stegräknaren för mätnings .
15

Fäst klämman på stegräknaren till en kant på dina shorts eller byxor eller skjut klämman över bältet .

16

Placera stegräknaren så att den förblir horisontell till marken . När du är i transit , kontrollera läget för stegräknaren ofta för att säkerställa att det förblir parallell med marken . Addera

[Instruktioner för Sportline Pedometer 345: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006984.html ]