Vad är Zumba Aerobicis

? Den Zumba -programmet är att skapa kändis tränare , Beto Perez . Zumba innehåller aeroba rör sig med latinsk musik för att ge ett träningsprogram utformat för att vara energigivande och engagerande . Från och med oktober 2010 har Zumba 10 miljoner deltagare världen över . Historia

Zumba har sitt ursprung i Cali , Columbia i mitten av 1990-talet . Creater , Beto Perez förde Zumba klass till USA 1999 . Han slog sig ihop med Alberto Perlman och Alberto Aghion och varumärkes ordet Zumba . År 2001 , de tre män ut för att expandera Zumba varumärke över hela världen .
Funktion

Zumba använder intervall utbildningar och styrketräning för att skulptera och tona kroppen . Pass är inställda på latinska rytmer och ge enkla rörelser för att hjälpa bränna fett . Zumba klasser finns på olika gym över hela världen . DVD-samlingar för Zumba Fitness finns att köpa för att använda från bekvämligheten i ett hem .

Överväganden

Zumba Fitness strävar efter att inkludera alla åldrar i sina program . Zumbatomic hjälper barn (åldrarna 4 till 12 ) lära sig att utföra modifierade Zumba rörelser och komma i form . Zumba Gold når ut till nybörjare och äldre vuxna . Zumba Toning koncentrerar sig på kroppen skulptera och styrketräning . Zumba erbjuder en pengarna -tillbaka-garanti på alla sina fitness DVD-skivor . Addera

[Vad är Zumba Aerobicis: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020473.html ]