Typer av gymnastikvalv

Valvet är ett evenemang inom både herr- och damgymnastik. Att utföra ett framgångsrikt valv innebär kraft, snabbhet och rätt teknik. Under en gymnastiktävling, gymnaster bedöms efter utförande och svårighetsgrad. Svårare valv är värda fler poäng än enklare valv. År 2001, det ursprungliga valvet ersattes med valvbordet, efter att International Federation of Gymnastics ansåg att det var säkrare än den ursprungliga apparaten.

Handfjädervalv

Under ett handspring valv, gymnasten springer mot valvet, hoppar upp på språngbrädan med båda fötterna och lägger båda händerna på valvet. När gymnasten väl trycker av sig händerna, han kan utföra en mängd olika vändningar, vändningar och manövrar. Exempel på handfjädervalv inkluderar en främre handfjäder med en och en halv vridning och en Cuervo, en främre handfjäder med en halvvridning till en baksida. Rudi-valvet involverar en handfjäder framtill i en frontflip med en och en halv vridning.

Yurchenko

Yurchenko-valvet är uppkallat efter rysk gymnast, Natalia Yurchenko, världsmästaren i gymnastik 1983. När du utför ett Yurchenko-valv, en gymnast springer mot valvet och utför ett avrundningshjul på språngbrädan. Gymnasten monterar sedan valvet från en bakre handfjäderposition. En serie vändningar, vändningar och andra manövrar utförs när gymnastens händer träffar valvbordet. Yurchenkos är valv med blinda ingångar och inkluderar ofta enkla eller dubbla fullvridande layouter.

Yurchenko Med Twist

Den nyaste kategorin av valv involverar ett Yurchenko-inträde, vilket innebär en avrundning på språngbrädan och ett halvt varv eller mer innan valvbordet monteras. Från berget, en gymnast utför sedan enstaka eller hela vändningar och vändningar fram eller bak. Ett exempel på Yurchencko med en twist är Khorkina, uppkallad efter rysk gymnast, Svetlana Khorkina. Valvet innehåller en Yurchenko med en vridingång i en bakåtvänd flip. Khorkina kan utföras från en undangömt position eller layoutposition.

Tsukahara valv

Som handfjädervalvet, en gymnast utför ett Tsukahara-valv genom att springa mot språngbrädan och hoppa på med båda fötterna. Innan du monterar valvet, dock, gymnasten gör en halvvridning och monterar valvet baklänges. Phelps är ett Tsukahara-valv som inkluderar ett halvt varv efter fästet till en frontlayout. Tsukahara är uppkallad efter japansk gymnast och femfaldig olympisk guldmedaljör, Mitsuo Tsukahara.

Bedömningskriterier

När du gör poäng i valvet, domare letar efter fem element:kör, trampolin, tabell, flygning och landning. Gymnaster bedöms inte bara på tricket som utförs på volten utan också på löpningen som krävs för att komma dit. Domare kritiserar också gymnastens teknik när hon hoppar från språngbrädan till valvet. Korrekt kroppspositionering under denna fas indikerar att gymnasten har kontroll över tricket. Domare utvärderar gymnastens tryck från valvet genom att titta på formen, axlar och fart. Utvärdering av själva tricket kallas flygning, termen som används för gymnastens prestation i luften. Det sista elementet i valvet kallas landningen. Domarna förväntar sig att gymnaster ska hålla fast vid landningen och dra av poäng för bobbler, steg eller kliva utanför gränsen.

[Typer av gymnastikvalv: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012046191.html ]