Hur man gör Delningsfilter på Quad Skates
Skyddsutrustning
Visa fler Instruktioner
1
Skate i en rak linje snabbt nog att du kan kusten och ändå ha tillräckligt med fart för att vända ett hörn . Du behöver inte att resa så fort du kan , men du kan inte röra sig långsamt , heller.
2
Lyft skridsko på benet på den sida du vill stänga och plats den något på andra sidan av dina andra skridskon . Till exempel, om du vill svänga vänster , lyft vänster skridsko och sätter ner på höger sida av din högra skridsko . Addera 3
Pump med bakre foten en gång , och sedan lyft att foten och placera den över den andra foten . I exemplet med svänga vänster , skjut med din högra fot , lyft höger fot över hela framsidan av vänster fot och sätta höger fot ner på vänster sida av vänster fot .
4
Upprepa processen att korsa ena foten framför den andra , och sedan korsa den andra över den första foten . När du korsar fötterna , luta med höfterna i den riktning du vill vända och böja lite på knäna . Ju mer du böjer , desto säkrare kommer du att känna när du kör crossover . När du pekar på din avsedda färdriktning , återuppta regelbundna skridsko kliv . Addera
[Hur man gör Delningsfilter på Quad Skates: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012016013.html ]