Hur man kan stoppa på inlines

kan Inlines användas för rekreation och inline hockey . Hursomhelst , är det viktigt att veta hur man stoppar . Stoppa på inlines är en utmaning , för nybörjare , stövlar med en broms inbyggd är en bra idé tills de får erfarenhet . Det finns tre sätt att stoppa på inlines . Listade i ordning efter ökande svårighetsgrad , de är: foten dra , den v -stop och hockey stopp. Instruktioner
Foot Dra
1

Börja skridskor .
2

Håll böjda knän , bröstet och huvudet upp , och armarna ut till din sida för att hålla balansen . Addera 3

Sätt merparten av din vikt på ett ben , och fortsätta i den riktning du är på väg
4

Förvandla din andra foten på en 90 . - graders vinkel mot din rörelseriktning , och dra den bakom dig .
5

Öka trycket på den bakre foten , är att foten dras över, tills du kommer till ett stopp .


V - Stop
6

Börja skridskor .
7

Sprid dina fötter så de är axelbrett isär .
8 < p > Böj knäna , och vinkel skridskorna inåt samtidigt som du trycker ut lite med benen . Detta kommer att orsaka friktion och sakta ner dig , men tänk på dina fötter kommer inte tillsammans som detta kommer att äventyra balansen.
9

Fortsätt att vinkla skridskorna och böja på knäna tills den stoppas.

Hockey Stop
10

Börja skridskor .
11

Böj på knäna , och håller bröstet upp .
12

Vänd dina skridskor så att de är vinkelräta mot din rörelseriktning samtidigt lutar din vikt på den bakre foten . Bakre foten ska vara under din främre axel , och din främre fot bör vara mellan 1 och 2 meter utanför ytter axel .
13

Överför ca 70 percengt av din vikt till din främre foten och skjut sidled tills kommer till ett stopp , att se till att upprätthålla knä - böj hela. Addera

[Hur man kan stoppa på inlines: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012011262.html ]