Volleybollråd för nybörjare

Volleybollspelare som precis har börjat kommer att ha en fantastisk tid med andra campare och utveckla sitt spel på ett av våra sommardagsläger!

När ditt barn börjar spela volleyboll, det är viktigt att vara stöttande. Att hitta balansen mellan stöd och konstruktiv instruktion är avgörande för unga spelare. Oavsett om ditt barn spelar i sitt första lag eller deltar i deras första volleybolldagsläger, hitta alltid balansen i att driva din idrottare till sin potential och samtidigt behålla fokus på att ha roligt.

1. Var en förebild - Att vara en bra förebild för din unga idrottare är viktigt för att bygga upp hälsosamma vanor och en bra attityd. Att äta hälsosamt och träna är ett enkelt sätt att visa goda vanor. Förutom hälsosamma livsstilsvanor, visa alltid sportsmannaanda på läktaren när ditt barn spelar i en träning eller volleyboll.

2. Uppmuntra balans – När en yngre spelare precis har börjat, överträning kan bli överväldigande. Även om träning är viktigt, se till att din nybörjare volleybollspelare fortfarande hittar tid för skolan, vänner, och andra aktiviteter. Det är inte bara hälsosamt att uppmuntra till balans, men chanserna att bli en professionell idrottare är väldigt små. Att uppmuntra intresset för andra aktiviteter och akademiker kommer att skapa en bra balans i deras dagliga liv.

3. Ha kul - Om din idrottare inte tycker om att spela volleyboll, då är det mer sannolikt att de slutar spela. Ja, sport är konkurrenskraftig, men betona alltid det roliga med att lära sig.

Bonustips:Coachråd för nybörjare!

1. "För de spelare som precis har börjat i volleyboll kom alltid ihåg att två viktiga faktorer kommer att vara din attityd och ansträngningsnivå. En fantastisk utsikt och utmärkt arbetsinsats hjälper dig att förbättra dig snabbt även om du inte är den mest begåvade eller den längsta spelaren.” - Glad Graf, Huvudtränare och Nike Volleyball Camp Director vid Webster University, St. Louis

2. "Var en bra lärande, sug upp allt, och vara en bra lagkamrat!” - Jesse Zabal, Huvudtränare och USSC Volleyball Camp Director på Loyola New Orleans

Kolla in fler volleybolltips för att ta ditt spel till nästa nivå!

[Volleybollråd för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040527.html ]