Hur du får bort dina barn från sin elektroniska enhet med stängsel

För några år sedan tog jag den här bilden på vår son som leker fullt med sin telefon medan han väntade på att vi andra skulle avsluta vår träning på klubben. Jag är säker på att detta är en bild som är mycket bekant för många föräldrar. Faktiskt, så många barn kommer till oss besatta av sin Playstation eller fokuserade på sina elektroniska enheter.

Jag förstår och känner empati med dessa föräldrar. Mina barn, medan alla seriösa fäktare, har sina stunder med elektroniska apparater. Men jag har också sett deras tillväxt och mognad påverkas av att bli kär i sporten.

En enhetsbesatthet

I många fall, föräldrar till barn som är besatta av enheter är oroliga för sin hälsa och sin aktivitetsnivå. De hittas ofta böjda över sin telefon, eller fast i ett mörkt rum klistrade vid sina datorskärmar eller TV.

Vissa barn lider av sms-hals, som sätter press på din ryggrad och kan orsaka mest bara smärta och obehag, men om den inte behandlas kan det leda till andra komplikationer.

Jag har känt många föräldrar som har satt ultimatum med sina barn. Att tvinga dem att prova en eller annan sport med förväntningen att detta skulle få slut på teknikbesattheten. Och tyvärr tycks detta sällan hjälpa. Det är, tills de på något sätt hittar vägen till fäktning.

Hur fäktning kan hjälpa ditt barn att ta sig av sin enhet

Jag har sett det gång på gång. Ett litet barn kommer in i klubben som är motståndskraftig mot att göra något aktivt. Men av någon anledning klickar fäktning med dem, till den grad att de inte bara är fasta i spelet, men de ser fram emot att träna och till tävlingar. Till och med ibland till den grad att de tävlar på nationell nivå.

Det är ganska magiskt. Men varför händer detta?

Jag tror att det finns några anledningar. För det första, tävlingsidrott ger en känsla av syfte, av tillhörighet, och att nå och sätta mål. Det här kan vara vad unga barn älskar med tv-spel, eftersom det också finns ett konkurrenselement i dem. Speciellt om ditt barn är intresserad av videospel som involverar ett gemenskapselement där de spelar mot faktiska andra mänskliga spelare.

Om spel är ditt barns speciella gift, de kanske känner igen detta konkurrenselement i fäktning och reagerar positivt på det. En mot en kampstrategi som är både mental och fysisk kan ge resonans på ett positivt sätt. För vissa barn, det kan till och med kännas som att ett virtuellt verklighetsspel kommer till liv! Tur för dig, och dina mål att få dem från soffan, för att faktiskt vara aktiv är den viktigaste skillnaden.

Det som skiljer fäktning från andra sporter är att många gånger verkade just dessa barn inte ha någon atletisk förmåga och dessutom, de verkade inte ha något intresse för sport. De kommer till fäktning och upptäcker plötsligt att detta är en av de mest inkluderande sporterna som kan utövas! Det välkomnar pojkar och flickor, lång, kort, ung och mer mogen och någon atletisk byggnad eller förmåga, även den mest början, grundläggande nivå.

Alla kan delta oavsett bakgrund eller erfarenhet. Det finns ingen "bänk" där du hejar på dina lagkamrater och aldrig får spela för att du inte är lika bra som någon annan i laget. Trots vissa begränsningar på vissa områden kan du utmärka dig ändå, genom att utveckla en strategi och ett spel som hjälper dig att övervinna dessa nackdelar, eller åtminstone avsevärt dölja dem.

Fäktning är ett mentalt spel, där ditt tänkande spelar lika stor roll som din atletiska förmåga. Och det är tempot på ett sådant sätt att du kan spela både ett höghastighetsspel, eller en långsammare mer strategisk match för att tillgodose din styrka, uthållighet, etc.

Detta är ett annat sätt att stängsel kan vara nästan som ett plåster för den anslutningen. Vi har ett stort socialt nätverk inom fäktsamhället. Ofta, våra fäktare blir vänner med andra fäktare över hela landet, ibland världen. Genom att se dem regelbundet på tävlingar både regionalt och nationellt, fäktare kan bygga dessa bindningar, fostra dem, och använda dem för att driva sin tävlingsanda.

När ditt barn har blivit utsatt för kamratskapet, socialisering, och naturlig hög aktivitet som kommer från fäktning, alla enheter eller videospel kan bli en avlägsen sekund. Visst kan de unna sig då och då, men förhoppningsvis inte som de brukade göra.

Förvandlingen till en idrottare

Förra året hade vi en 9:e klass som kom till vår klubb vars  föräldrar desperat ville få honom involverad i allt som var aktivt. Dock, ingenting fungerade. Han var bestämt emot de flesta sporter som föreslogs. Tills han fick veta att det inte finns något val, han måste välja en sport.

Han gjorde en del efterforskningar och hittade genom ett onlinefrågeformulär (som det här från BBC)  som baserat på hans personlighet, och flera svar på frågor, han skulle kunna matchas till en lämplig sport. Han tog motvilligt testet och voila! Fäktning var en match.

Så han registrerade sig och blev ganska omedelbart kär i sporten. Till den grad att hans föräldrar inte minns sonen som var inaktiv och ointresserad av sport för bara ett år sedan. Han har förändrats så mycket det senaste året att vem han var innan är praktiskt taget oigenkännlig.

Han är bra på att fäkta, och tittar på alla möjliga tävlingar när han kan, och tävlar när han kan. Han förvandlade sig verkligen från någon som trodde att han inte var intresserad av sport, till en riktig idrottare.

Fäktning kan bara vara början

Medan stängsel aldrig kommer att ersätta elektroniska enheter för alltid, eftersom de är så mycket en del av vårt samhälle, och våra barns liv, det kan definitivt ge en nödvändig distraktion. För vissa, detta kan skapa en byggsten för en livstid av att vara aktiv och delta i sport. För andra, det kan leda till framgång bortom deras lokala klubb- eller gymnasietävlingar. De kan rekryteras och få collegestipendier, och vidare!

Personligen, Jag älskar att se utvecklingen av nya elever som blir bitna av fäktningfelet. Och jag uppskattar att lyssna och prata med sina föräldrar månader eller år efter att de först började bli påminda om hur långt deras barn har kommit, och eventuellt vart de kan gå!

[Hur du får bort dina barn från sin elektroniska enhet med stängsel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042650.html ]