Kasper Schmeichel:Hur man laddar från din linje

Avger du för många en-mot-en? Frukta inte, Leicester Citys Kasper Schmeichel ger oss sina råd

1. Fokusera på positionering

– Det första att tänka på är positionering. Jag kommer alltid att försöka komma så nära forwarden som möjligt – du vill komma rakt in i dem och stå på dig. På det sättet, du pressar honom, få honom att bestämma vad han ska göra härnäst. Sälj inte dig själv eller försök gissa – vänta och reagera.

VIDEO:Målvaktsträning med rebounders i Bayer Leverkusen

2. Timing är avgörande

– Jag jobbar på min snabbhet på träningen så att jag snabbt kan ta mig ur näten. Timing är avgörande – du kan inte springa ut på måfå utan eftertanke. Istället, försök att trycka dem bredvid målet för att få dem i vinkel.

VIDEO: Snabb fotborrning för att förbättra din hastighet

3. Öva stjärnhoppet

– Jag använder stjärnhoppet för att öka mina chanser att göra ett block. Det här är inget som min pappa visade mig, även om han var känd för det – det är faktiskt en vanlig taktik i Danmark. Handbollstränare visar oss ofta hur man gör detta.

VI REKOMMENDERAR:Kasper Schmeichel:"Shot-Stopping"

4. Ge aldrig upp

– Om han kommer förbi, klättra upp och efter honom, annars kan du bara be att han missar! Nyckeln till att vara en bra målvakt är att vara modig. Flaska det inte. Du kommer sannolikt att bli träffad som målvakt, och det kommer att göra ont. Så håll dig i vägen, vika inte, och gör dig redo för smärtan. Inte konstigt att de säger att målvakter är galna.

Till dig i samband med FourFourTwo Performance

[Kasper Schmeichel:Hur man laddar från din linje: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012037906.html ]