High School Cheerleading Skador

Cheerleading har blivit den vanligaste orsaken till katastrofala skador hos unga kvinnliga idrottare , enligt Amy Miller Bohn , en läkare vid University of Michigan Health System Institutionen för allmänmedicin i Ann Arbor , Mich Och medan de don & rsquo , t hända så ofta som i andra sporter , gymnasiet cheerleading skador är allvarligare . De svarar för minst 65 procent av alla katastrofala skador i gymnasiet , enligt National Center for Katastrofala Idrottsskador . Det gör cheerleading den farligaste aktiviteten i skolan . Fotled och handled vrickning
En vrickning är vad som händer när ett ligament sträckor eller revor

En vrickning uppstår när ligament - . De starka band av vävnad som ansluter ben inom ett gemensamt - stretch eller riva . Fotled och handled stukningar , två av de vanligaste skadorna bland cheerleaders , kan uppstå när ligamentet har drabbats av en hård , obekväm eller onaturlig landning . Symtom på en vrickning är svåra att avfärda ; de inkluderar smärta och /eller ömhet , svullnad , blåmärken , kyla eller domningar i foten och /eller hand , oförmåga att gå eller bära vikt på det gemensamma och svår stelhet . Den vanligaste behandlingen för en vrickning är vila , is , kompression och höjd . Och beroende på svårighetsgraden av vrickning , kan det leda till kronisk instabilitet om de lämnas obehandlade .

Knäskador
Knäskador är ofta relaterade till överanvändning .

Knäskador är ofta relaterade till överanvändning av överdriven hoppning , vridning eller löpning . Även om det finns många typer av knäskador , de vanligaste symptomen är intensiv smärta , svullnad , ömhet , rodnad , värk , värme , stelhet och , om området blir smittade , feber . Om du lider av knä smärta som ISN ’ t svåra eller handikappande , försöka behandla det själv med vila , is , kompression och höjd . Men , enligt Mayo Clinic hemsida , om du upplever problem med promenader , en oroande smärta , märkt knä svullnad , en uppenbar missbildning av knä eller feber , förutom rodnad , smärta och svullnad , bör du omedelbart söka läkarvård .

axelskador
det ' s viktigt att sträcka före varje övning och prestanda .

axelskador är vanligt förekommande i cheerleaders på grund av den intensiva natur av de stunts som de utför , bland annat hissar , akrobatik och en och annan hårt fall . De flesta axelskador är resultatet av muskelspänningar eller ligament stukningar och , om de behandlas på rätt sätt , kan oftast läkt inom två till sex veckor , förutsatt att inga allvarliga underliggande medicinska problem . Det ' är därför det är viktigt att stretcha innan varje övning och prestanda . Symtom på axelskador beskrivs ofta som en skarp smärta eller en molande värk . Det är viktigt att identifiera orsaken till smärtan med hjälp av en läkare och behandla det som föreskrivs för att undvika re-skada .

Huvud -och nackskador
Av alla skador cheerleaders är i riskzonen för , kan huvud och hals trauma vara det mest allvarliga.

av alla skador cheerleaders risk , huvud och hals trauma kan vara det mest allvarliga, orsakar sådana frågor som minnesförlust , hjärnskador , förlamning och ibland till och med döden . Med luftkonster chanserna för huvud -eller nackskador öka dramatiskt . Symptom att titta för snart efter en skallskada inkluderar förvärrade huvudvärk , illamående och trötthet , irritabilitet , förvirring , vidgade pupiller , problem med att gå eller tala , dränering av blod eller vätska från öron eller näsa, kräkningar , kramper och svaghet eller domningar i armar och ben . " Om du får tappas eller komma i fel läge och landa på huvudet eller nacken kan du dö eller bli förlamad , " säger Dr Harris . " Oftare du sluta bryta något . Men det ' är fortfarande ganska allvarligt . " Addera

[High School Cheerleading Skador: https://sv.sportsfitness.win/Sport/High-School-Sports/1012036014.html ]