Instruktioner för Simning Med näsa kontakter

Iklädd en näsa plugg , eller klipp, medan simning kan hjälpa nybörjare och avancerade simmare likadana . De som lär sig simma ibland finna att näsklämmor hjälper dem att fokusera på att behärska stroke och vänder utan obehag av vatten upp i näsan . Expert simmare kan finna dem användbara för ryggsim , vattenpolo , dykning , eller någon annan aktivitet där vatten lätt kunde komma in näsgångarna . Dessutom är de till hjälp för någon som vill undvika den smärtsamma sting av klor eller salt när du simmar i en pool eller havet . Det viktigaste att göra när du simmar med en näsklämma är att se till att den passar ordentligt innan du simmar . Instruktioner
1

Prova på olika näsa klipp för att hitta vad som känns mest bekväm . Näsklämmor är vanligen tillverkade av antingen metall eller plast med en latex eller silikonbeläggning.
2

Placera den böjda delen av näsklämma över näsryggen . Skjut ändarna mot näsborrarna tills de är helt stängd . Addera 3

Välj en näsklämma som inte är för stort eller för litet . Om klippet är för stor , kan det ramla i vattnet eller skapa drag . Om den är för liten , kan det skada din näsa . Klippet ska vara precis tätt nog att varken vatten eller luft kan strömma in eller ut ur näsan .
4

Nyp näsan och ta bort näsklämma när klar simmar .
5

Tvätta med kranvatten och säkra i en torr behållare för att förlänga livslängden på din näsklämma . Addera

[Instruktioner för Simning Med näsa kontakter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012017232.html ]