Börja din fotbollsresa med dessa grundläggande färdigheter

Dela detta på WhatsApp

Fotbollsspelet kräver en mängd olika färdigheter som nybörjare måste lära sig. Förutom att ha en viss atletisk förmåga att kunna springa, ändra riktning och bibehålla kroppens balans, nybörjare behöver specifika färdigheter för att spela sporten. Dessa färdigheter kan läras och bemästras genom träning och övning. Dessa färdigheter skulle normalt ge dig en plats i laget och fokusera på att göra dina drömmar. Dock, om du menar allvar med ditt spelande måste du lära dig många andra saker som inte presenteras nedan. Här är fem fotbollsfärdigheter för nybörjare.

1) Dribblingar

Bild:FourFourTwo

Detta förbättrar både dina fotbollsfärdigheter och hjälper dig att göra mål. Dribbling handlar om kontroll:hur väl kan du kontrollera den och flytta den i olika riktningar med dina fötter. Senare, du kan också få fart när du dribbler men den viktigaste faktorn är kontroll över bollen. Du bör dribbla på insidan och utsidan av dina fötter. Detta borde vara en av de första sakerna du bör lära dig att vara proffs för eftersom dribblingar gör att du kan hålla bollen under din kontroll. Ju mer du övar på denna färdighet, desto bättre blir du på det.

2) Jonglering

Bild:educatedcoaches.com

Det betyder att kasta bollen och fånga den tillbaka. Detta är en viktig färdighet. För nybörjare, det bör övas dagligen i cirka 15 minuter eftersom det är avgörande för att öka dina totala färdigheter. Huvudsyftet med jonglering bör vara att förbättra tiden du kan hålla bollen i luften. Du kan hålla ett blad för att hålla tiden med hjälp av din tränare eller en kamrat. Detta kommer att hjälpa dig med din bollkontroll, koordination och förbättrade reaktioner. Tricket med att jonglera är att försöka använda varje del av din kropp för att jonglera vilket i tur och ordning, hjälpa dig att lära dig dina färdigheter snabbt.

3) Godkänd

Bild:ActiveSG

Detta hjälper dig att göra mål med ditt lag. Du borde lära dig det för om du inte vet hur du ska skicka bollen, ingen kommer att passa bollen till dig. Passning innebär att sparka bollen och sikta. Här måste du förstå hur du kontrollerar dina pass genom att analysera riktningar och fotrörelser. Grunderna för att sparka bör läras så att du kan passa bollen och flytta den ner på planen. I grund och botten, du kan träna passningar med 3 lagkamrater och få smaken av prestation.

4) Ta emot

Bild:The Coaching Manual

Detta innebär att fånga bollen med fötterna. Det är din förmåga att fånga bollen när du tar emot den från passningar och hålla bollen i rörelse längs planen. Det finns två sätt att ta emot bollen – ett i luften och det andra på marken. Som känt, att ta emot bollen på marken är lättare än att ta emot bollen i luften. Därför, lära sig att ta emot bollen på marken främst. Tricket är att öva på det genom att byta fötter efter 10 repetitioner. Att kontrollera bollen är nyckeln till framgång i skickligheten.

5) Skytte

Bild:VIKING BARCA

Detta är en av de viktiga färdigheterna i fotbollsspelet eftersom du bör kunna skjuta bollen och göra mål mot målvakten. Kraft och noggrannhet är nycklarna till framgång i denna färdighet. Du bör lära dig att skjuta, annars blir det svårt för dig att göra mål. Du bör skjuta bollen hårt men inte varje gång för att sparka bollen smidigt gör också jobbet. Precis som att ta emot bollen, skytte bör också övas byta båda fötterna. Du bör ha fast kontakt med bollen. Du kan träna på det två av dina lagkamrater, en av dem kommer att passa bollen och den andra kommer att vara målvakten.

Nu är det dags att spela detta lockande spel, kamrater!

Läs: 5 grundläggande freestylefotbollsfärdigheter som du enkelt kan lära dig

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Börja din fotbollsresa med dessa grundläggande färdigheter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044220.html ]