Varför ditt barn borde lära sig karate

Vill du att dina barn ska lära sig karate? Med ursprung i den japanska ön Okinawa, Karate är en av de mest utövade kampsportsformerna i världen. Det är en dynamisk form av träning och självförsvar som kombinerar offensiva och defensiva rörelser för att använda hela kroppen i obeväpnad strid. Nu för tiden, Karate utövas i stor utsträckning som en tävlingssport. Verkligen, Karate kommer att göra sitt första framträdande som en olympisk sport vid olympiska sommarspelen 2020 i Tokyo, Japan.

Fördelarna för barn

Karate för barn handlar inte bara om att lära sig att försvara sig själv, och det har många fördelar;

De kommer att bli mer aktiva

Det kanske mest uppenbara skälet till att registrera ditt barn i karate är att hålla dem aktiva. Dock, vikten av att hålla sig aktiv kan inte nog betonas, vid en tidpunkt då 1 av 4 australiensiska barn anses vara överviktiga eller feta. Fetma är Australiens näst högsta bidragsgivare till sjukdomsbördan, före rökning, och så barn måste bilda goda vanor från en ung ålder. Helkroppspasset som barn får från karate hjälper till att utveckla muskler och hjälper till att bygga starkare kardiovaskulära system. Karate är fysiskt krävande men roligt och kommer att uppmuntra ditt barn att fortsätta röra på sig. Den är också lämplig för alla åldersgrupper, och året runt, så att börja karate från en ung ålder kan ge dem goda vanor och en fysisk aktivitet som de kan fortsätta i vuxen ålder.

Uppmuntrar konfliktlösning utan våld

Om du någonsin har sett en kampsportsfilm, du kan vara orolig för att karate kommer att främja våldsamt beteende. Speciellt i denna era där våld verkar glorifieras i alla former av media, du kanske är orolig för att lära sig karate inte är den bästa idén för ditt barn. Dock, det kan förvåna dig att i motsats till vad Hollywood-filmer kan antyda, Karate är mycket fördelaktigt när det gäller att lära barn att lugna, konfliktlösning utan våld, och betonar vikten av att undvika våld. Många lärare kommer att förbjuda sina elever från att öva sina rörelser utanför skolan på familj och vänner, betonar att de bara får använda sina färdigheter om de är i fara. De färdigheter som lärts av karate gäller även för konfliktlösning utan våld. Att sparka och hugga i klassen kan också vara ett säkert utlopp för överskottsenergi, låta barn släppa frustration eller ilska, samtidigt som du utövar självkontroll.

Främjar självdisciplin

En av de centrala principerna i karate är fokus på självdisciplin. Självdisciplin är förmågan att kontrollera eller reglera sitt beteende, känslor, önskningar och impulser. Det är en värdefull färdighet att lära sig från en ung ålder, och att gå vidare till vuxen ålder. Det sägs ofta att små barn nuförtiden är så vana vid att få omedelbar tillfredsställelse, att lektioner i självdisciplin är svårare att komma över. Men karate, lär ut att små framsteg görs genom upprepade framsteg. Detta lär barnen tålamod och värdet av att arbeta för prestationer, och motstå önskan om omedelbar tillfredsställelse genom att prioritera högre och mer meningsfulla mål.

Ökar självförtroendet

När barn ser sina färdigheter förbättras. Och, när de behärskar nya rörelser och tjänar nya bälten, deras självförtroende och självkänsla kommer att få ett uppsving. Detta förtroende kommer att vara närvarande till andra aspekter av deras liv. Att må bra med sig själva förbereder barnen för framgång på alla områden av livet, från skolgång till vänskap. Självförtroende hjälper barn att anta nya utmaningar, klara av misstag och att gå upp och försöka igen. "Människor som fortsätter att utöva kampsport under långa perioder skiljer sig från den allmänna befolkningen på dessa sätt:de har lägre nivå av ångest; en ökad ansvarskänsla; de är mindre benägna att vara radikala; de har en ökad nivå av självkänsla; och de är mer socialt intelligenta.” (Källa- Psychology Today, maj 1985.)

Ingjuter respekt

När ditt barn lär sig karate, att visa sina instruktörer orubblig respekt är en viktig förutsättning. Vissa barn idag har svårt att visa respekt för auktoriteter, som kan orsaka problem hemma, skolan och i vuxen ålder. Det är vanligt att lärare tillbringar tid i klassen och diskuterar vikten av att respektera lärare, föräldrar, sig själva och varandra. Barn bygger relationer med sin lärare och vill inte göra dem besvikna med olämpligt beteende. Experter tror att den respekt man lär sig i karate kan vara den viktigaste fördelen. Översätter ofta till förbättrat beteende och betyg.

Hjälper till att bygga upp sociala färdigheter

Detta kan vara en fördel för alla barn. Men, kan vara särskilt fördelaktigt för barn som kan kämpa i vissa sociala scenarier. Karate låter dem bygga upp sina sociala färdigheter i en miljö där deras kamrater delar ett gemensamt intresse. Barn som tränar karate känner en känsla av tillhörighet. Förutom att vara en del av ett större team, med gemensamma mål och intressen.

Sätter upp nåbara mål

Karate bygger på ett prestationssystem av färgbälten. Dessa sträcker sig från vita för nybörjare, till det eftertraktade svarta för de avancerade. Detta rankningssystem uppmuntrar eleverna att fortsätta sträva efter att nå nästa nivå. Eftersom karate handlar om individuell utveckling och inte en lagsport, det låter barn utvecklas i sin egen takt. Dessutom, det maximerar deras fysiska aktivitet. Eftersom, de kommer aldrig att vara "på bänken". Tilldelning av bälten i olika färger när de går vidare genom nivåerna och utvecklar sina färdigheter, stärker självkänslan och håller dem motiverade.

Funderar du på karate i Melbourne?

Funderar du på att anmäla ditt barn till karate? Den här vintern, ASC håller för första gången ett speciellt semesterläger "Experience Karate" i Melbourne (http://shop.australiansportscamps.com.au/). Detta är det perfekta tillfället för ditt barn att få en smak av karate. Samt att bestämma om det är rätt sport för dem. Det här ska bli kul, interaktiv, kontaktlöst program, med fokus på grundläggande färdigheter och tillämpningar. Eller, om ditt barn redan deltar i karateklasser, vårt program kommer att erbjuda dessa elever ett bra sätt att fräscha upp sina färdigheter och avancera till nästa nivå. Våra läger är lämpliga för pojkar och tjejer på alla nivåer. Catering för åldrarna 6 till 16 år. Slutligen, Goju-Ryu Australien https://www.facebook.com/pages/Goju-Ryu-Australia-Brunswick-Dojo/158394250857216, ha en fantastisk dojo och välkomna nybörjare till konsten.

[Varför ditt barn borde lära sig karate: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040190.html ]