Varför dina barn bör spela minst 3 sporter

Dela detta på WhatsApp

Med Dubais hektiska arbetsscheman och läroplaner, Att vara aktiv och spela kan vara svårt för dem som bor i Dubai. Idrottsvetenskaplig forskning baserad på långsiktig atletisk utveckling och sen specialisering visar att för att maximera potentialen, barn bör spela minst 3 sporter mellan 3-11 år för att maximera sin idrottspotential.

Först, vi ska titta på forskningen som visar varför det är så. Vi kommer sedan att ge några tips på hur du kan få ditt barn att delta i flera aktiviteter här i Dubai!

Forskningen

En studie från Ohio State University stöder också konceptet med långsiktig utveckling av idrottare. De fann att 42/47 av deras rekryter inom gymnasiefotboll var involverade i mer än en sport på gymnasiet. Till skillnad från bara 5 som bara spelade fotboll på gymnasiet.

Det finns många exempel på konceptet Long Term Athletic Development inom professionell idrott. Ett exempel på en sådan idrottare som senare specialiserat sig på en sport framgångsrikt är Jordan Speith.

Den tidigare världsledande golfspelaren har vunnit många majors innan han fyllt 30 år och en del av de senaste segrar i Ryder Cup-lag i USA. Speith tillskriver en stor del av sin framgång det faktum att han var involverad i andra sporter som baseboll och basket som ung. Detta hjälpte honom att bli en väl avrundad idrottare och naturlig konkurrent. Detta har verkligen gett utdelning på PGA Tour med ett rapporterat nettovärde på $100 miljoner dollar!

Som sagt, oavsett om ditt barn har ambitioner om att vara en elitidrottare eller bara en social idrottsspelare eller inte, rekommenderas det starkt att de får ett brett utbud av idrottserfarenhet som ung. Huvudnyckeln är att maximera ditt barns potential så att de kan bli den bästa idrottsutövaren som de kan vara och skapa en hälsosam livsstil i framtiden – att vara en idrottsnatur snarare än bara ett smalt intresse för en sport hjälper till att göra detta och gör det så mycket lättare att komma in i nya sporter senare i livet.

Vad du bör göra som förälder

Det har fastställts att barn bör utöva minst 3 sporter för att maximera sin potential, låt oss titta på hur detta kan uppnås i samband med Dubai. När det gäller att ge dina barn chansen att utöva flera sporter, det första stället att titta på är akademier. Om man tittar runt på marknaden är det genomsnittliga priset för sportcoachning mellan 75-100 AED per timme. Detta under loppet av ett år uppgår till över 8000 dirham. Detta utöver skolavgifterna är en stor kostnad för många familjer.

Oroa dig dock inte om du behöver billigare sätt att få dina barn att delta i flera sporter som finns där ute. Kids DXB:s prisbelönta Barnprogram är ett bra exempel på detta. Programmet erbjuder coachning för 8 sporter och ännu bättre är obegränsad tillgång vilket innebär att ditt barn kan delta i så många lektioner som de vill på en fredag ​​och lördag. Du kan starta Kidster genom att registrera dig för en 30 dagars provperiod som ger dig chansen att uppleva dig själv.

Programchefen Marcus ger dig en uppfattning om hur konceptet med långsiktig utveckling är inbyggt i Kidster-programmet.

Att ta sportcoaching är ett bra alternativ för ditt barn. Effekterna av detta kommer att förstärkas om du kan integrera sport i ditt familjeliv. Att samla en grupp familj eller vänner är ett bra sätt att bli aktiv och ha kul. Om du letar efter utrymmen för att spela badminton eller lagsporter som fotboll, Playo erbjuder en mängd olika platser. Det finns playo-ställen över hela stan som erbjuder ett bra sätt att spela sport till överkomliga priser.

Som professionell själv, Jag kan med säkerhet säga att den tid som spenderas på att spela ofta korrelerar med att bli framgångsrik. De väldokumenterade 10, 000-timmarsregeln populariserad av Malcolm Glawell i sin bok Outliers föreslår för att uppnå excellens i någon disciplin måste du ägna en betydande mängd tid åt det. Det övervägde att bli involverad i ett program som Kidster, organisera sportträffar med vänner eller familj eller bara ta ett slagträ och boll längs stranden. Dessa kommer alla att hjälpa ditt barn att bli en väl avrundad idrottare och leva en hälsosam livsstil.

Läs mer BLOGGAR!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Varför dina barn bör spela minst 3 sporter: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012043553.html ]