Hur kan jag Utför Figur Four Leg Lock

? Figuren Four Leg Lock är en professionell wrestling underkastelse manöver . Flytten , gjorde mest känd genom " The Nature Boy " Ric Flair , applicerar tryck på olika punkter på en motståndares ben , helst orsakar tillräckligt med smärta för att tvinga motståndaren att peka ut , och därmed förlora matchen . Manövern kan utföras i några relativt enkla steg. Instruktioner
1

Placera dig själv på din motståndares fötter , medan han ligger på rygg . Stå och ta tag i sitt vänstra ben . Kliv över motståndarens vänstra ben med vänster ben , och snurra bort från honom tills du har ryggen vänt sig till honom .
2

Ta din motståndares högra fot . Placera din motståndares vänster fot över höger knä . Din motståndares ben bör nu vara i form av en " 4 " och du ska vara vänd motståndaren . Addera 3

Fall på ryggen , och placera på baksidan av ditt knä över korsningen av din motståndares vänster fotled och höger knä .
4

Placera dig på händerna för att tillämpa mer tryck och få mer inflytande . Addera

[Hur kan jag Utför Figur Four Leg Lock: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018125.html ]