Hur man gör det Kimura Lock

Den Kimura Låset är ett vanligt grepp i mixed martial arts . Den är med i många brottas system, inklusive Jiu - Jitsu . Det är en mycket farlig drag som gäller en stor mängd tryck på motståndarens axel , men om det görs på rätt sätt , är lätt och säkert att lära sig detta drag . Detta är vad du behöver
Partner
Visa fler Instruktioner
1

ligga platt på rygg med benen öppna . Har din partner låg ovanpå dig och mellan benen , i vad som kallas vakten position . Vakten position är en grundläggande defensiv hållning i marken striderna .
2

Linda benen runt din motståndares rygg och placera armarna runt nacken . Dra honom i dig , in i den stängda guard positionen . Addera 3

Ta din partners vänstra handled med höger hand , med tummen pekar mot honom .
4 < p > Placera din högra fot i motspelarens vänstra höft , och ta med din högra knä i gropen av armbågen . Håll armen ordentligt i detta läge .
5

Plantera din högra fot i marken . Spin 90 grader till höger , så att du är nu vinkelrätt mot din partners kropp . När du gör det , dra höger ben över hans rygg och tryck den ordentligt i honom för att förhindra att din partner från att fly flytten .
6

Ta med din vänstra hand över din motståndares vänstra arm . Skjut din vänstra hand mellan hans arm och kropp , ta tag höger handled . Lyft armarna mot huvudet , dra åt trycket på axeln inte mer än du behöver . Addera

[Hur man gör det Kimura Lock: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1012000813.html ]