Hur man stjäl baser – 6 Base Stealing Tips från MLB stulen basledare Eric Young Jr.

I denna video, Major Leagues basstöldledare Eric Young Jr. delar några av sina bästa basstöldtips och tekniker med dig.

Under 2013, Major Leagues ytterspelare och 2:a baseman Eric Young Jr. stal 46 baser 2013 och ledde National League i basstöld det året.

46 stulna baser... på bara EN MLB-SÄSONG?

Eric kommer att dela med sig av hur han kunde göra det, och hur DU kan använda samma tips och trick för dig själv, Inklusive..

• Vad ska man göra när det finns en riktigt bra catcher med en stark arm
• Hur man använder en pitchers rytm mot honom
• Hur man hittar en kanna berättar (Det är nästan som att ha en kristallkula, eftersom det är det närmaste du kommer att förutsäga framtiden)

Plus en bonusfråga i slutet av videon, handla om hur du ökar din hastighet .

Men först…

Vem är Eric Young Jr.?

Under 2006, Young ledde alla mindre ligor i stulna baser med 87. Han vann sedan Arizona Fall League-titeln, slutar med ett .430 i snitt. Young medverkade i Futures Game 2009, slå en tre-runs homerun.

Young gjorde sin major league-debut den 25 augusti, 2009, för Colorado Rockies spelar mittfält.

Han var National Leagues stulna basmästare 2013.

Han är son till den tidigare professionella basebollspelaren Eric Young, som också var känd för sin basstöld (Fun fact – Den 30 juni, 1996, hans pappa lyckades stjäla andra basen, tredje basen, och hemmaplan i en inning i en match mot Los Angeles Dodgers. Året före, som en CO Rocky, han stal 53 baser.)

Eric Young Jr. spelade i Major Leagues för följande lag:

• Colorado Rockies (2009–2013)
• New York Mets (2013–2014)
• Atlanta Braves (2015)
• New York Mets (2015)
• New York Yankees (2016)
• Los Angeles Angels (2017–2018)

6 basstöldtips från Eric Young Jr

(Se videon eller fortsätt läsa)

Base Stealing Tips #1 – Lita inte bara på din hastighet

Basstöld handlar inte bara om hastighet... Det finns strategi och timing inblandade, för. Det finns många snabba spelare i MLB som är hemska bastjuver.

"När det kommer till basstöld, Jag vet att det inte bara handlar om hastighet. Jag har känt många snabba spelare i MLB som inte kunde stjäla baser." – Doug Bernier, Tidigare MLB-spelare

Det finns tillfällen – om du vet vad du ska leta efter – när en kille med medelhastighet kan stjäla en bas!

Faktiskt, om du inte vanligtvis stjäl baser och pitchern är oavsiktlig, du kanske kan stjäla en bas och pitchern får inte ens ett kast.

Tänk på det. I ett stort spel, en stor situation... det här är ett bra verktyg att ha i bakfickan. Men du kommer inte att kunna göra det om du inte vet vad du ska leta efter. Så fortsätt läsa...

Basstjältips – #2 – Stjäla från kannan, inte fångaren

Ibland kommer spelarna att fråga, "Ska jag stjäla även om fångaren har en stark arm?"

Här är vad Eric Young Jr har att säga om det...

"Till att börja med, du brukar alltid stjäla från kannan. Catchers... du vet att det inte spelar någon roll om han har en bra arm. Om du får ett bra hopp från kannan, fångaren kommer inte att hinna ikapp." – Eric Young Jr.

Ibland blir spelare rädda för att stjäla eftersom de vet att fångaren har en stark arm.

Men sanningen är, om du kan läsa pitchers berättar (mer om det i tips #4) och förutsäga vad som kommer att hända, du kan ge dig själv ett försprång så att det inte spelar någon roll hur stark fångarens arm är.

Basstjältips – #3 – Glöm inte fångaren

Att kasta färdigheter åt sidan, ibland ÄR fångaren användbar för att stjäla.

Några fångare telegraferar vilken tonhöjd som kommer härnäst. Till exempel, han kanske ställer in sig på att ta emot en brytboll på ett annat sätt än han ställer in sig på en snabbboll. Om du kan upptäcka en vana som denna, du vet när en brytande boll kommer (en lägre hastighet ger dig mer tid att stjäla).

Inte alla fångare gör detta, men det är definitivt värt att titta på catchern en kort stund för att se om du kan plocka upp några mönster.

Base Stealing Tips – #4 – Använd pitcherns rytm mot honom

Pitchers (som nästan alla basebollspelare) är vanedjur. Att ha en konsekvent rytm hjälper oss att uppnå konsekventa resultat, och kannor lär sig detta i mycket ung ålder.

Och det fungerar bra för dem... för det mesta.

En kunnig baslöpare kan säga om pitchern ska kasta hem eller prova en pickoff INNAN det faktiskt händer. Enligt EY (och jag har också sett det själv många gånger), många kannor har "a tell".

Det kan till exempel vara...

• …ett subtilt huvudlyft som sker när den första delen av hans avveckling. Du ser det, du vet att han går till tallriken.
• …i benen eller underkroppen
• ...en sten tillbaka innan de kastar
• …en axelvridning i vinden upp
• ...armbågarna separeras precis innan kast

Om du kan "läsa" kannan, det är så nära du kommer att lära känna framtiden.

Ett tidigt hopp kan vara precis den fördel du behöver för att stjäla MYCKET fler baser.

Base Stealing Tips #5 – Hur hittar man pitchers tell?

Jag kan inte ge dig den magiska kulan här. Detta är något du måste göra för dig själv. Men det behöver inte vara svårt.

Gör det bara till en vana att använda din tid klokt.

EY kallade det "Mental Practice with a Purpose"

När du är i cirkeln på däck

…eller i hålet

….eller under bullpens

ANVÄND DEN TIDEN till att studera kannorna och se efter deras berättar (du borde göra det här ändå, eftersom du kanske plockar upp något som kan hjälpa när du slår).

---

Nu, visste du att det faktiskt finns en magisk formel för att stjäla baser?

Allvarligt, du kopplar in 3 nummer och det talar om för dig om du lyckas stjäla vilken bas som helst, när som helst. Klicka här för att kolla in basstöldformeln.

Hoppas det här hjälper. Mer från Eric Young Jr, och andra professionella basebollspelare, kommer snart. Om du vill bli meddelad – plus andra exklusiva gratiserbjudanden – klicka här för att prenumerera

Planerar du att stjäla några baser den här säsongen?

Låt mig veta i kommentarerna nedan hur du planerar att göra detta till ditt bästa basstjälår NÅGONSIN.

Doug

[Hur man stjäl baser – 6 Base Stealing Tips från MLB stulen basledare Eric Young Jr.: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047034.html ]