Glove Only Fielding – Glove Shuffle

Laddar bollen, fälta den rent och ösa hem den.

1. Pitcher simulerar en pitch till hemmet.

2. Coach slår en långsam rulle tillbaka till pitcher.

3. Kannan laddar mot hemmaplattan, fält bollen med sin handske och öser tillbaka den till tränaren.

4. Utför 5-10 repetitioner.

Avsikten med den här övningen är att det finns en löpare på tredje och pitcher måste sätta bollen och få den att fånga snabbt för att komma ut hemma.
Pitchers bör hålla handsken öppen och trycka bollen rakt mot målet (tränaren).
Håll kasten jämn och mjuk.
Du kan också köra den här övningen och låta kastrarna lägga bollen barhand och kasta den till tränaren.
Håll huvudet nere när du ställer in för att undvika att tappa bollen.

[Glove Only Fielding – Glove Shuffle: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012046739.html ]