Cricket Fielding Övningar

I cricket , kan en bra Fielding prestanda vara skillnaden mellan en vinna eller förlora resultat . Arbetar hårt på Fielding övningar i utbildningen är ett bra sätt att ta ditt lags Fielding standard till nästa level.Work hårt på dessa övningar för att förbättra laget limning också. Fielding övningar engagera hela truppen i träning tillsammans och kan alltid vara en bra källa till teambuilding , samt ger din sida kanten . Den långa Barrier
En man rymmer en cricket boll med läder söm visar .

Fielding , är den långa barriären en av de mest grundläggande men användbara färdigheter du kan lära dig . En lång barriär är din felsäker när du stoppar en boll med händerna - . Släppa benet bakom dina händer så att om bollen kommer igenom , kommer det att stoppas av din långa barriär

lång barriär borr består av en spelare att rulla en boll längs marken på vardera sidan om den Fielder vid olika hastigheter . Den Fielder måste anta den långa barriären läge , öva att få händerna på bollen och kasta den tillbaka till Fielder som rullade bollen från början .

En bra lång barriär är viktigt i området och kommer att spara värdefulla körningar .

Samtal Och Catch
En slagman fends bort bollen på benet sidan .

En färdighet som alltid testas i fält är en Fielder förmåga att fånga bollen . Detta är en metod för uppsägning för en slagman och är vanligt i klubbnivå cricket . Ytterligare en skicklighet att fånga bollen är förmågan att framgångsrikt kallar bollen för att undvika att kollidera med andra fielders .

Samtal och fånga motion är ett bra sätt att öva detta . Du behöver en uppsättning av stubbar med en grind djurhållare bakom dem , en slagman och några fielders ( minst två , max 10 ) som står fem meter ifrån varandra , ungefär 20 till 40 meter bort från slagman .

Gång keeper kastar upp bollen för slagman att slå in i fielders vid olika vinklar och hastigheter . Fielders måste öva kräver bollen , fånga den och returnera kastet till grinden djurhållare . Addera Pick Och tillbaka

En annan viktig färdighet inom området är förmågan att jaga en boll , plocka upp den och återlämna den till grinden djurhållare så snabbt och korrekt som möjligt .

en bra övning för att arbeta med dessa färdigheter innebär åter en wicket djurhållare över stubbar och en slagman . Vid detta tillfälle , fielders ställer upp bakom en kon och turas om att individuellt jaga bollen som slagman träffar . De måste då stoppa bollen , plocka upp den och kasta den tillbaka till grinden djurhållare så fort som möjligt . Nästa Fielder bakom konen fortsätter sedan övningen .
Pick Och Relay Return
Stark Fielding kan skicka en slagman tillbaka in i paviljongen .

Vi ser 21-talet cricket går mot mer uppfinningsrika Fielding lösningar . Till exempel är fielders nu uppmuntras att jaga bollen i par så att de kan sätta in bollen i tandem .

Pick och relä avkastningen är samma som pick och retur motion , men du skickar två fielders efter bollen . Den första Fielder glider att stoppa bollen och flicks det upp till andra Fielder . Den andra Fielder returnerar bollen till grinden djurhållare .
Slip Catching

Många av de fångster som tagits i cricket matcher har gjort så i de slirar . Detta är den öppna sidan av slagträet , den så kallade off sidan , och bollen kommer gemensamt fram till det området när det har drabbat ytterkant slagman bat .

En bra övning för att praxis slip fånga är för att få en kastare att kasta leveranser på en slagman utan studs (snarare än käglorna ) och har tre eller fyra fielders i slirar. Slagman sedan medvetet styr bollen i slip -regionen . Detta är den mest autentiska sätt att öva slip fångster och är näst spela konkurrenskraftig syrsa i slirar . Addera

[Cricket Fielding Övningar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014822.html ]