Grund Pitch Grips

Enligt huvudbaseballcoachen" Spanky " McFarland av James Madison University , den viktigaste planen en ung kanna behöver utveckla är hans snabb boll . McFarland hänvisar till en snabb boll som en kanna " stapelvara " och uppskattar att han kommer att kasta 50 procent till 100 procent av tiden . Han rekommenderar också en pitch som ändrar hastighet och rekommenderar att lära sig en förändring - up planen innan en curveball . Det betonas starkt av McFarland som en kanna använda samma arm platsen och samma arm hastighet för alla platser . Fyra - söm Fastball

Håll baseball mot dig så att sömmarna likna en bakåt bokstaven C eller " över hästsko " på bollen . Pek-och långfingretpå din pitching handen ska placeras ovanpå bollen med slut lederna i fingrarna hålls över sömmarna för att förbättra greppet . Din tumme ska hållas direkt under dem , placerade med en tänkt linje från mellan de två fingrar för att nageln på tummen . Ringfingret och lillfingret flex tillsammans för att hjälpa bilda botten plattform på vilken bollen vilar . Bollen ska hållas löst i handen med minst ett finger bredd utrymme mellan handflatan och bollen .
Två Seam Fastball

två sömmen snabb boll hålls med fingrarna antingen ovanpå sömmarna eller över sömmarna . Båda teknikerna är effektiva , men du kan ofta få en bättre " känsla " för planen med fingrarna över sömmen . Håll baseball mot dig så att sömmarna likna en stor U eller upp och ner U. Tummen , ringen och små fingrar hålls i samma position som för en fyra - skarv snabb boll . Håll fingrarna bakom baseball för snabbare hastighet .
Cut Fastball

Håll baseball mot dig så att sömmarna likna ett stort U och tillfälligt hålla fingrar på samma sätt som en fyra - skarv eller två - skarv snabb boll . För snittet Fastball grepp , skjut dig tummen mot din ring och små fingrar , utanför den tänkta centrumlinje . Du kommer att hålla bollen lite utanför centrum och på grund av detta grepp , kommer bollen att ha mer sidospinn från din kastsidan.
Circle Ändra

Acircle change- up kastas med mekaniken i en snabb boll så det enda nya aspekten av denna planen kommer att vara den udda grepp . Håll bollen i din pitching handen . Gör det OK tecknet med pekfingret och tummen som bildar en cirkel . Håll bollen på plats med mitten och ringfingret på toppen av de två smalaste sömmarna . Din lillfinger rider lätt vid sidan av de som håller fingrarna . Då kastas med Fastball arm hastighet , handen pronates eller toppar bollen för att skapa en screwball - typ rörelser naturligt . Addera

[Grund Pitch Grips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026932.html ]