Hur man kastar en Eephus Pitch för barn

var Eephus grad uppfanns av Pittsburgh Pirates pitcher Luke Sewell . Stigningen är en mycket långsam stigning som har en hög båge , som en lob . Konsten att kasta planen är att när det kastas på rätt bana , kommer det faktiskt korsar plattan i strejkzonen . Planen är effektiv när smeter har sett flera fastballs och sedan plötsligt utmanas med en stigning som ser ut som det kommer in mot plattan i slow motion . Angeläget att träffa baseball , många smeter overswing , saknas den helt . Blandning av Eephus grad till en ungdom spelares pitching rotation kan visa sig vara effektivt om han har en gedigen snabb boll . Instruktioner
1

Greppa baseboll . Den Eephus baseball greppet är utformat för att låta planen flyta från din hand . Sprid dina index , mitten och ring fingrar jämnt över snören i baseboll . Din lillfingret och tummen är under baseboll med baseball försiktigt vilande på dem , i motsats till faktiskt gripa bollen.
2

Stå på gummit i windup position. Eftersom Eephus grad är så långsam , undvika att kasta den från stretchlägemed andra löpare på bas . Annars kommer de lätt att stjäla. Toe gummit med båda fötterna på kanna plattan , vänd smeten ask . Håll baseball säkert i handskfacket . Addera 3

Gå in i din vanliga windup . Den windup för Eephus grad bör vara identisk med den som du använder för alla andra stigning så att smeten inte kan tala om det kommer. Ta ett steg tillbaka med motsatt fot från din pitching handen . Om du är vänsterhänt , det här är din högra fot . Om du högerhänt , är det här din vänstra fot . Lyft båda händerna ovanför huvudet , håller bollen säkert i handskfacket . Förvandla din kropp vinkelrätt smeten . Om du är vänsterhänt du kommer att ställas inför första bas , högerhänt inför tredje bas . Skjut bort med bakre foten när du planterar din främre fot så den står inför hem plattan
4

Släpp baseball i en uppåtgående bana . Det är här den Eephus grad skiljer sig från andra som du har kastat . De flesta platser kastas med lanseringen av baseball förekommer som handflatan är på väg att möta nedåt . Detta är dock planen kastas med handflatan vänd uppåt mot himlen , i en lobb - liknande rörelse .
5

Swing din rygg ben igenom och gör dig redo att fältet baseboll . Till skillnad från andra platser där du driva igenom med din rygg ben till slut landar i framsidan av benet du ursprungligen planterade , kommer bristen på momentum orsaka ryggen ben att landa om ens med din anläggning benet . Böj lite på knäna , med din handske handflata upp , redo att sätta in i baseball . Om smeten tar kontakt , kanske han slår det ganska hårt .
6

Upprepa processen , med fokus på att få planen i strejken zonen . Om du är i Little League , eller spela på Pony League diamant , kommer avstånden till hem plattan skiljer sig åt eftersom de är 46 meter och 54 meter respektive. Om du spelar högstadiet eller gymnasiet baseball , kommer du att spela på en förordning stor diamant där avståndet är 60 meter , 6 inches . Den Eephus grad bör slå upp i sin båge strax efter att det är halvvägs till plattan . Kom ihåg att catcher är cirka 2 meter bakom plattan , så tillsätt lite avstånd på planen så att den korsar strejkzonenoch inte landa i smutsen för catcher . Strejken zonen kommer också att variera utifrån smeten höjd . Addera

[Hur man kastar en Eephus Pitch för barn: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026919.html ]